惠若琪哪一年打联赛_惠若琪联赛复出视频

1.惠若琪身高

2.排球队长惠若琪身高

3.27岁退役，征战女排联赛12年，惠若琪一共收获了多少薪水？

4.惠若琪：伤病中走出来的女排奥运冠军，嫁博士丈夫做漂亮妈妈

5.前女排成员惠若琪怀孕，她的职业生涯有哪些成绩可言？

6.排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福

7.惠若琪退役对江苏乃至中国女排的有什么影响

8.惠若琪希望用"最佳人气"推广体育是什么情况？

惠若琪身高

截止到2022年11月14日，惠若琪真实身高192cm。

2007年，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛的出色表现，16岁的惠若琪进入中国女排集训大名单。2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。

2013年，惠若琪担任中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥后又一任主攻担任队长。2014年，在女排世锦赛上获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。?

惠若琪个人生活：

惠若琪生在一个富裕的家庭，父亲惠飞为通讯业上市公司的高层，同时身兼南京马术协会、高尔夫协会以及排球协会的会长等职务。 家中还有个比她年小十年的妹妹惠若璇。

2018年3月20日，惠若琪在接受采访时，首次公开恋情，表示自己已经有另一半了，而且还提到，对方是一个身高186.5的优秀男士。4月26日，惠若琪男友杨臻博的正面照片曝光；4月30日，惠若琪与杨臻博婚礼在北京举行。

2021年2月25日，惠若琪通过微博宣布怀孕的喜讯。6月19日，惠若琪经纪人朋友圈消息，惠若琪已顺利生产，是个女孩。

排球队长惠若琪身高

排球队长惠若琪身高:192cm 。

惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中。

27岁退役，征战女排联赛12年，惠若琪一共收获了多少薪水？

惠若琪，曾经中国女排的标志性球员之一，超高的样子，高挑的身材，惠若琪进入女排联赛后就迅速获得了非常多球迷的喜欢，讲真的，在惠若琪成功的背后，完美了诠释什么叫做BUG。

为什么这样说呢？惠若琪1991年出生，身高192公分，体重72公斤。8岁的时候，一个偶然的机会，惠若琪开始了和排球的故事。虽然初入体校排球队的时候，惠若琪的基本功是最差的，可是她身上敢打敢拼的精神请感染了教练。

初中时期的惠若琪因为出色的表现经常参加国内外赛事，15岁的时候，惠若琪代表南京出赛江苏省运会获得了室内排球和沙滩排球两项冠军，也因为如此优秀的成绩单，2006年，年仅15岁的惠若琪进入了江苏女排。

06-07赛季，作为江苏女排主攻的惠若琪虽然看起来非常的稚嫩，可是她的表现丝毫不会输给老队员，那一年，16岁的惠若琪带领江苏女排获得了联赛季军的好成绩，凭借着联赛的出色表现，惠若琪也首次进入了女排集训大名单，开启了国家队生涯。

2013年，惠若琪正式成为了中国女排第15任队长，在她的帮助下中国女排也获得了里约奥运会冠军、亚运会冠军等等荣誉，她也成功的带领江苏女排稳定联赛冠军和全运会冠军。

28岁退役，征战女排联赛12年，惠若琪一共收获了多少薪水？

2018年，本是惠若琪生涯最巅峰的时刻，惠若琪想拼搏的心奈何不了想停歇的身体，因为心脏的问题，27岁的惠若琪只能选择退役。SO，问题来了，28岁退役，征战女排联赛12年，惠若琪一共收获了多少薪水？

惠若琪的生涯收入可以大概分为三个阶段，第一个阶段是2006-2010年，这五年的时间是女排联赛起步的阶段，也是惠若琪的“菜鸟期”，虽然小妮子早早地展露了实力，可是奈何联赛的影响力有限，所以5年的时间，惠若琪收获了28-35万左右的薪水。

2011-2013年是惠若琪的一个爆发期，此时她的薪水也提升到了每年12万-15万左右，三年的时间大概能够收获36万-45万左右。

14年到2018年，这是惠若琪最为巅峰的时候，也是她开始承担起中国女排队长重担的时候，这个时候的女排联赛已经发展得不错，而且江苏女排一贯全华班，也给了国内球员更多的薪资空间，这5年的时间，惠若琪大概能赚到100-130万左右。

综上所述，12年的职业生涯，惠若琪一共赚到了160-210万，这样的薪水对于她这个级别的球员真不算高，毕竟折算到男足的话也就是他们一个多月的薪水，不过显然惠若琪等女排姑娘不会在乎这个，她们在乎的是为国争光。

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惠若琪：伤病中走出来的女排奥运冠军，嫁博士丈夫做漂亮妈妈

惠若琪参加过伦敦、里约两届奥运会，经历过陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5任主教练，是里约奥运会周期中国女排队长。

惠若琪是里约奥运会金牌得主，还随队夺得2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌。这位从伤病中走出来的女排奥运冠军，运动生涯有太多的泪和痛。

貌美如花的惠若琪，是中国女排的颜值担当。2018年4月，惠若琪与医学博士杨臻博在北京举行婚礼。2021年6月，惠若琪平安产女，成为一位幸福的漂亮妈妈……

惠若琪身高1.92米，长相漂亮，身材欣长曼妙，是让人过目难忘的第一眼美女。

历届中国女排，都由二传或主攻担任队长。在中国女排史上，担任过队长的主攻有:张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥、惠若琪、朱婷。

但也有特殊情况:2015年女排世界杯，惠若琪因伤缺席，由接应二传曾春蕾临时担任队长。

2022年蔡斌再度出任中国女排主帅，由于朱婷养伤未归队，副攻袁心玥担任中国女排队长。副攻担任中国女排队长，袁心玥是有史以来的第一人。

惠若琪排球天赋很高，16岁就入选国家队。她技术全面，基本功扎实，一传、防守堪比自由人，进攻的手段和变化很多，是中国女排攻防转换的核心。

而今里约奥运会已过去了6年，但惠若琪在半决赛、决赛中的高光表现，至今让球迷记忆犹深。

半决赛，中国女排的对手是荷兰队，这是一场生死淘汰赛。因荷兰队在小组赛中以3:2战胜过中国女排，占据一定的心理优势，对这场球志在必得。

半决赛抽签结果出来后，荷兰队得知对手是中国女排，队员们兴奋得又蹦又跳。

果然，半决赛打响后，荷兰队员拼得特别凶，各个点都打开了， 中国女排第一局竟以5:12落后，形势非常危急。

这时，郎平用丁霞、杨方旭替换下魏秋月和张常宁。杨方旭一上场，就在3号位打半高球得分，比分变成了6:12。

紧接着轮到惠若琪发球，她的长距离飘球威胁大，接连破坏对方的一传，中国女排连得5分，比分变成了11:12。可以说，惠若琪的发球轮，是中国女排反败为胜的转折点。

第三局，中国女排开局又以0:6落后。此时郎平用惠若琪换下刘晓彤，惠若琪一传到位，朱婷在4号位强攻得分，比分变成1:6。

惠若琪一传、防守相当出色，中国女排艰难追分。当比分变成8:11时，轮到惠若琪发球，她先是发球直接得分，接着又发球破攻，比分变成了10:11。

在与塞尔维亚队争夺金牌的巅峰对决中，惠若琪多次在前排调整强攻，帮助中国女排成功渡轮，没有被对手卡轮。

第四局，比分来到24:23时，中国女排率先拿到赛点。这时张常宁发球破攻，惠若琪打探头球得分，中国女排以25:23锁定胜局。

中国女排里约奥运会夺金，惠若琪也是重要功臣。鲜为人知的是，惠若琪这枚奥运金牌，是用伤病和眼泪堆积出来的……

1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市。1999年父亲因工作调动，惠若琪举家迁往南京定居。

惠若琪的父亲惠飞是南京某通讯行业上市公司的高管，还兼任南京马术协会、排球协会、高尔夫协会会长等职务。

惠若琪的母亲许雪媛在中学教数学。惠若琪有个妹妹叫惠若璇，姐妹俩相差10岁。

惠飞是上世纪90年代的研究生，身高1.90米的他，大学时是校排球队队长。

受父亲的影响，惠若琪从小喜爱排球。小学三年级时，惠若琪进入南京市中山东路业余体校练习排球。2006年，15岁的惠若琪入选江苏女排。

2006至2007全国女排甲级联赛，惠若琪一鸣惊人。中国女排主帅陈忠和觉得她是可塑之才，于2007年3月将惠若琪招入队中。这时，惠若琪才16岁。

惠若琪基本功扎实，技术全面，但也有明显的缺点:扣球动作不规范，扣球点不在最高点；处理乱球的能力有待加强。

经教练点拨和刻苦训练，惠若琪克服了自己的短板，渴望参加北京奥运会。但因年龄太小，扣球力量不足，惠若琪最终落选北京奥运阵营。

2009年至2012年伦敦奥运会周期，短短一年多时间内，中国女排先后换了3任主教练，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，都将惠若琪当做绝对主力。

尤其是王宝泉教练，一心想将惠若琪练出来，不仅平时给她开小灶，而且每场比赛都让惠若琪打满全场。

哪怕惠若琪累得跳不起来了，教练也不将她换下场。由于训练、比赛强度太大，惠若琪的肩伤加重了。

2010年惠若琪在一次比赛中救球，导致左肩脱臼，她咬牙将胳膊接上继续比赛。哪知几分钟后，惠若琪的左肩再次脱，被队友搀扶下场。

在医院接受治疗时，医生在她左肩膀里打了7颗钢钉。为此，惠若琪缺席了这年的广州亚运会，及女排世锦赛。

2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。战绩如此低迷，与惠若琪缺阵，中国女排阵容不整有很大关系。

2011年，惠若琪重返赛场。这年11月，女排世界杯在日本打响，惠若琪与队友们不畏强手，敢打敢拼夺得铜牌，取得了进军伦敦奥运会的门票。

这届女排世界杯，惠若琪表现抢眼。在所有队员中，她总得分排名第6，一传排名第4，扣球排名第11，充分展现了一位全面主攻的价值。

在全部11场比赛中，惠若琪有6场是中国女排的得分王。

2012年伦敦奥运会，是惠若琪和“青铜一代”所有队员的心痛和遗憾。本来中国女排以小组第2的名次出线，形势一片大好，哪知却被日本女排挡在4强之外。

赛后，惠若琪与队友们都流下了痛心的泪水。

尽管中国女排最终只获得第5名，战绩不佳，但惠若琪的表现可圈可点。在所有队员中，她总得分排名第9，一传排名第6，而在中国女排队伍中都位列第一。

2013年，郎平再度担任中国女排主帅，对惠若琪非常器重，将她安排为中国女排队长。随着朱婷的崛起，惠若琪担心失去自己的位置，承受着巨大压力。

郎平找惠若琪谈话，问她要做什么类型的主攻。这让惠若琪重新思考自己的未来，既然朱婷的进攻实力超群，惠若琪便将自己定位为保障型主攻。

2014年，女排世锦赛在意大利打响，为保证朱婷的进攻，惠若琪承担了大量的一传和防守任务。

即便如此，在所有队员中，惠若琪的总得分排名第9，防守排名第7，一传排名第3。

这时中国女排已具备了夺取世界冠军的实力，然而就在2015年8月中国女排即将出征日本参加女排世界杯时，惠若琪因心脏早博临时落选。

随后，惠若琪在北京一家医院接受了心脏微创射频消融术。手术过程中，惠若琪昏死在手术台上，医生用电击才将她救了回来。

不久惠若琪回到南京康复，因心脏再度出现早博，惠若琪接受了第二次手术。惊心动魄的手术过程中，惠飞和妻子守在手术室门外焦虑落泪。

从深度昏迷中苏醒过来后，惠若琪意识到自己还活着，流下了百感交集的泪水。

2016年8月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕。小组赛中，惠若琪状态不佳，担任主攻替补。

进入四分之一淘汰赛、半决赛、决赛后，惠若琪担任中国女排的主力主攻，为球队夺取奥运金牌作出了巨大的贡献。2018年2月，惠若琪正式退役。

伤病中走出来的惠若琪终于圆了奥运冠军梦，她哭得特别伤心。惠若琪的排球生涯坎坷艰辛，她的奥运金牌是用伤病和眼泪堆积出来的。

与坎坷艰辛的运动生涯相比，惠若琪的爱情之旅却一路繁花，平稳幸福。她的男朋友名叫杨臻博，1988年出生于北京，比惠若琪大3岁。

杨臻博身高186.5cm，是毕业于北京大学的博士生，在北京军事科学医学院担任药剂学专家。

2014年冬天，惠若琪在北京参加朋友聚会时，邂逅了杨臻博。他对惠若琪一见钟情，随即展开追求。

惠若琪却一直没有接受，原因是杨臻博的个子比她矮。惠若琪找男朋友有底线，那就是对方不能比自己矮，至少要个头相当。

杨臻博没有气馁，频繁给惠若琪送温暖和关怀。2015年春天，惠若琪随队在宁波北仑集训时，杨臻博在北京煲汤、拌水果沙拉，然后坐飞机给惠若琪送过去。

女孩子都经受不住男孩温柔地轰炸，两人相爱了。惠若琪这才意识到，当你真正爱一个人时，原先所有的条条框框都不存在了。

惠若琪手术、康复的日子里，杨臻博是她最大的精神支柱。有段时间，惠若琪担心拖累杨臻博，向他提出分手。

杨臻博回答:我爱你，爱你的一切。你左肩膀里的7颗钢钉，是上苍馈赠给你的青春勋章，我也爱。这番话让惠若琪感动落泪。

2018年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行隆重的婚礼。婚后，惠若琪跟随丈夫在北京生活。

杨臻博疼妻子，尊重妻子，与惠若琪是妇唱夫随。他在家里做饭，陪惠若琪参加公益慈善事业，夫妻感情相当融洽。

2019年，袁心玥等队友去家里做客，惠若琪陪大家一起聊天，杨臻博开好菜单后去超市采购。

回家后，杨臻博又下厨做了一桌 美食 。队友们都称赞惠若琪嫁得好，被丈夫宠成了公主。

2021年6月，惠若琪在北京平安诞下女儿。产下女儿3个月，惠若琪就恢复了昔日的曼妙身材。

而今惠若琪的女儿已1岁多了，她依然貌美如花， 时尚 优雅，且更添了几分成熟女性的韵致。

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前女排成员惠若琪怀孕，她的职业生涯有哪些成绩可言？

惠若琪91年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。11年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。13年，郎平担任中国女排主教练，22岁的惠若琪担任了中国女排的第15任队长，身披12号球衣。14年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。15年亚洲女排锦标赛在天津落幕。中国女排在决赛中战胜韩国，时隔4年重夺亚锦赛冠军。 这是惠若琪第四次参加亚锦赛两次夺冠。16年里约奥运会，获得奥运会女子排球冠军。10月20日，惠若琪获得16网易时尚跨界盛典年度最具人气运动员大奖。17年2月26日，2016-2017赛季中国排球联赛全明星赛在深圳举行，惠若琪荣膺最佳人气女运动员；5月，获得2017年全国向上向善好青年称号。6月8日，惠若琪孟非受邀担任第十届全国海洋宣传日海洋公益形象大使。18年2月3日，惠若琪正式宣布退役。

惠若琪能成为新一代的耀眼新星是因为她的聪明和灵气。她是一位用脑子打球的选手，尤其是擅长打"油"球并且结合自己速度迅捷的强力扣球，这对于一贯猛打猛扣的少年选手来说，是非常少见的一位选手。而且惠若琪曾经夺取过沙滩排球赛的全国冠军，因此她的防守功底非常好，并且熟练掌握鱼跃救球的技术，这对于身高达到1.92m的选手来说也是非常罕见的。

而且惠若琪有一传能力。尽管赛场上她的一传表现不是很好，但老队员陆艳说惠若琪平时一传技术的训练水平很高，只是到了赛场上可能又想着进攻又想着一传，结果就导致心态出现波动了，因为一传和心态是成正比的。惠若琪最突出的一点就是她敢于接一传，接一传的欲望比较强，也比较积极，场上也总是出现她和队友陈展两个人会抢一传的情况，这也看出这两个女孩子还是比较自信积极的，不像很多小队员都有些发怵，长期以往，就造成了一传水平的偏低，所以惠若琪如此敢于接一传，对于她自身的技术发展有相当大的好处。因为运动员，最主要的就是自信。?

惠若琪是中国国家女子排球队一颗新星，她拥有匀称的身材，娇小的面庞，美丽的容貌，成为新生代众多球迷追捧的偶像。 "惠若琪经历了世界三大赛，是比较成熟的球员，技术全面，平时表现也很好。 ?

排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日

惠若琪退役对江苏乃至中国女排的有什么影响

惠若琪退役对江苏乃至中国女排的有什么影响

2016年里约奥运会，惠若琪随着中国女排获得奥运冠军，同年帮助江苏女排时隔16年再尝联赛冠军荣耀，第二年的天津全运会，又帮助队伍获得全运会冠军，功成名就的惠若琪选择淡出排坛，惠若琪对母队乃至国家队贡献褒贬不一，下面我们就来说说惠若琪。

首先来看看惠若琪的排球历程，聪明好学的学霸惠若琪本可以靠学习有一个安逸的人生，可对排球的挚爱让她走上了排球路。凭借在2006-2007赛季全国女排联赛上崭露头角，16岁的惠若琪被陈忠和教练招进中国女排集训大名单。但是当时的惠若琪年龄小，力量弱，只是一个不起眼的小丫。北京奥运周期以后，惠若琪逐渐成长，而在这段时间，惠若琪大赛气质越来越好，四号位进攻线路多、落点散，不是钉地板的重扣，就是精准的打空当，要不就是巧妙的制造打手出界。而惠若琪轮转到后排仍然可以用后排进攻给对手制造麻烦，她把这些优点发挥的淋漓尽致，并占据了主力位置，由于对角王一梅不接一传，她和接应、自由人很好的撑起后排，在全队前排两点攻受阻时，惠若琪每每利用后攻帮助全队度过难关，已经成了当时中国女排不可或缺的队员。可是天有不测风云，2010年8月13日世界女排大奖赛澳门站中国女排迎战荷兰女排时，由于队伍过多的依赖她，在一次倒地救球时不慎左肩脱臼，但她胳膊接上去之后，继续在场上奋战。这使得她肩膀第二次脱臼，而无法坚持。这次惠若琪治疗用了两个多月，肩膀里留下了终生痕迹：7颗钉子，一辈子取不出来。她的父亲当时回忆说：“惠若琪有一段时间，左肩只能抬到胸前，完全不可能扣球。就算现在，她动作大一些，也是很有疼痛感的。”殷实的家境，学霸的身份，惠若琪本可以选择转身，可是她没有，她还是选择了她热爱的排球。

没有那次伤病，或许惠若琪会变得更强大，但在伦敦奥运周期，我们不得不说，惠若琪绝对是中国队的攻防转换枢纽，没惠若琪，队伍绝对要下降一个档次。

2012年伦敦奥运会的惨败，中国女排最终以第五收官，为这个周期的动荡买了单，而悲情的是那拨女孩，但是那时毕竟只有22岁的惠若琪，看好的还是她的未来。

2013年，郎平出任中国女排主教练，惠若琪依旧是郎家军的得力干将。郎平对惠若琪也是非常欣赏，她认为：一方面惠若琪技术全面，另一方面也她谦逊好学。那时郎平还身兼恒大女排的主教练，很希望把她招在身边，以助她继续提高，所以郎平跟她谈了转会的事，在惠若琪坚决的态度和排管中心新任掌门人潘志琛的斡旋下，她得以顺利转会。但是2014年春节期间，惠若琪的心脏出现了早搏问题，心脏跳动的异常情况并不是在训练中而是在日常的生活中。队里帮惠若琪安排了医院，经过检查诊断医生说可能有轻度心肌炎，建议她休息不适宜做剧烈运动，称如果继续训练不能保证病情不会加重，无论是在国家队还是地方队，惠若琪在训练和比赛中都是非常“拼”的队员，但她以前从没出现过心脏的问题。“可能是因为之前感冒过一次，加上旅途奔波训练比赛，太疲劳了出现这样的状况。”那一次的伤病暴露了她身体的隐患。

随着朱婷的慢慢崛起成了女排犀利的进攻武器，惠若琪对队伍的作用慢慢变得不再是绝对的不可或缺，她的进攻能力开始有所下降，再加上同来自母队的师妹张常宁的成长，她也有了紧迫感，但不管怎么说，朱婷在前排，惠若琪在后排仍是中国女排的最强点，也是郎平女排体系不可或缺的棋子。可是2015年伊始，在比赛中，球迷发现她和曾春蕾同时在场时，队伍的前排攻击性实力锐减！当时曾春蕾主要是因为腰伤影响，那惠若琪到底怎么了？无人可知，后来，就在女排征战世界杯前夕，惠若琪被爆出心脏出了问题，那段时间，惠若琪总是头晕、胸闷、心跳加快。医生说：这是“特发性”室心动过速心脏病，惠若琪所犯的心脏病对普通人来说，不会有任何危险，完全可以不做任何手术，可对于从事激烈运动的运动员来说却会危及生命。公布世界杯名单后，惠若琪遗憾落选，郎平当时表现是——刚坐下就低下头，用双手撑着，情绪有些失控。她不想让队员看到，赶紧站起身快步走进训练馆一角的储藏室……一直铁娘子著称的郎导从不轻易掉泪，这次在率队出征世界杯之前掉眼泪，可见她心中惠若琪的作用还是很大的。因为惠若琪的心脏病会在剧烈运动时发作，医生建议惠若琪放弃排球运动，以后不会影响正常生活。但是为了参加奥运会，惠若琪选择了手术，心脏病治疗也让惠若琪非常痛苦，在北京进行了心脏微创消融手术，外界只是听说手术顺利，却不知道那次的经历是如此惊心动魄。惠若琪母亲事后回忆说：“手术后，医生告诉我，手术中途出了状况，最终靠电击将女儿救了回来。我知道后差点昏了过去，不敢想象女儿挣扎在生死一线之间的情景。”听到的那一刻，让人动容。

不过那一次，手术并不是很成功，后来伤病出现反复，惠若琪事后回忆道：“后来重新得到国家队召唤，没多久我又感觉到身体不适，检查结果出来一刹那我快要崩溃，刚刚从伤病中恢复，老天非要把我打击到万劫不复它才开心吗？我去了郎导的房间，说我觉得自己坚持不下去了，追求梦想的道路只能到此为止。当时郎导的眼泪也在眼眶打转，她思考了一会儿说，我们还有5、6个月时间，你再争取一次吧，0.01的希望也要做最大的争取，我们的队伍需要你。‘我们的队伍需要你’，正是因为这句话，我没有放弃，决定第二次手术。这次手术对我来说相当于生命考验，所幸非常成功，我又很快恢复训练”，看来这个倔强的女孩又一次选择了坚守！

惠若琪的伤病让她错过了了世界杯，在奥运会，很多人对她的身体状况进行过担忧，在她入选16年里约奥运阵容后受到很大的质疑，可是郎平却执意带上她，在半决赛和决赛，惠若琪不负众望，逐渐找回状态，不仅很好的保障了后排一传，她的发球和进攻也发挥了出来，两场关键的比赛，他都拿下了全队仅次于朱婷的第二高分，惠若琪用表现粉碎了外界对她的质疑，也很好的回报了郎平的信任，阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹？夺冠后，我们看到惠若琪淘淘大哭的场面，其实我们懂得：那是一种宣泄，也是一种成功的喜悦，惠若琪用她的近似执着的坚持走着她坎坷的排球路，也用她的坚持为她的排球路画上一个圆满的句号！

有些球迷看球只是看谁能砸，砸的越欢他就认为谁厉害，朱婷和张常宁的崛起满足了他们的这种心理，所以网上时有质疑惠若琪为惠无力，退役吧！这样的阴阳腔调，但是郎平任何时候都能睿智的判断她的阵容里惠若琪是重重的砝码，所以奥运会毅然带上她，同样在江苏队，蔡斌也非常倚重惠若琪，去年女排联赛，在八强赛和全运会的关键场次蔡斌还是派出惠若琪张常宁双主组合，小惠在后排一传和串联盘活了江苏女排，让攻防转换更加流畅，同时也解放出张常宁，让她有更多精力参与进攻，当她轮到前排，她的信手巧打，让熟悉江苏火爆进攻的队伍一下子不适应，打乱了对方的防守阵型，同时小惠在场也起到稳定军心的作用，这也是后来江苏女排拿下联赛和全运双冠的重要因素，今年超级赛，没有惠若琪的江苏被北京双杀，被辽宁，上海各胜一场，主要就是一传不稳，队中核心进攻人张常宁受累于一传牵扯再加上伤病等原因造成，这也侧面凸显惠若琪的作用。

其实在国际上各支队伍都有类似惠若琪般保障能力出色的主攻，如美国的拉尔森，俄罗斯的谢尔班，巴西女排昔日主攻杰奎琳等。同样在国家队，没有惠若琪的一传保障能力，张常宁和朱婷也必将在一传上牵扯精力，从而影响进攻效率，所以小惠对江苏女排乃至中国女排的后排保障和小球串联作用真的很大。

惠若琪希望用"最佳人气"推广体育是什么情况？

2017中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛典20日在京举行，排坛女神惠若琪获得最佳人气女运动员奖项。惠若琪近日发文表达感谢：“感谢大家,感谢支持我的家人朋友教练队友，还有爱我的球迷们，你们是我的动力源泉！每当我觉得很困难和无助时，有你们在身旁的感觉真的很好。”同时她还表示，希望以一己之力带动更多人发现体育的美，“希望能用自己的“最有人气”去带动更多的人发现体育的美，做自己的英雄！未来，我们一起努力。”

尽管自里约奥运会后淡出国家队，但惠若琪在俱乐部层面上还是收获颇丰，随队获得联赛冠军，还帮助江苏女排拿到队史首个全运会冠军。最具人气运动员的奖项与其余专业奖项不同，完全由体育爱好者选出。入围最佳人气女运动员的五位候选人，都是集颜值和成绩于一体的高水平运动员，分别是排球运动员惠若琪、朱婷，排球运动员丁宁，游泳运动员傅园慧和高尔夫选手冯珊珊。

惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中，陈忠和对这个女排新星充满期待。

2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2013年，郎平担任中国女排主教练，22岁的惠若琪担任了中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥后又一任主攻担任队长。

2014年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。2015年5月28日晚，2015年亚洲女排锦标赛在天津落幕。中国女排在决赛中战胜韩国，时隔4年重夺亚锦赛冠军， 是中国队斩获的亚锦赛第13冠。 这是惠若琪第四次参加亚锦赛两次夺冠，这也是惠若琪第二次以队长身份参加亚锦赛，成绩是一次夺冠。2016年里约奥运会，获得奥运会女子排球冠军。10月20日，惠若琪获得2016网易时尚跨界盛典年度最具人气运动员大奖。

2017年2月26日，2016-2017赛季中国排球联赛全明星赛在深圳举行，惠若琪荣膺最佳人气女运动员;?2017年5月，获得2017年全国向上向善好青年称号。2017年6月8日，惠若琪孟非受邀担任第十届全国海洋宣传日海洋公益形象大使。