篮球抛向头顶结束_篮球抛出后仍能向上运动

1.把篮球抛起然后自己跳起在空中接球投篮

2.当篮球举过头顶时用哪里施力

3.如何扔好实心球

4.打篮球时，接到队友传球，然后再将球抛向空中，球没落地之前接住，再接球，运球，算不算违例？落地之后呢

5.一个篮球被抛上上空到落地什么时候受合力最大？

把篮球抛起然后自己跳起在空中接球投篮

如果你没有运球就把球抛起，然后自己跳起在空中接球投篮不算两次，如果已经运球了，就算两次了

篮球在碰到篮板左右下三个位置只要不出界都不算出界，篮球在篮板上沿，只要向界外的方向弹了，就算出界了

当篮球举过头顶时用哪里施力

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.?

关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.?

假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.?

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键?

四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。

如何扔好实心球

首先，你要规范自己的动作，实心球的动作要领是握球 两手五指自然分开，握球的两侧，与两手握篮球的方法相同，投球 握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿42°左右角度向前方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。

在进行练习时，一定要注意调整好自己的心态，让自己兴奋起来这很重要，并做好相关准备和保护措施。

联系的时候也可以废旧的篮、足、排球，填充一定重量的物品练习，注意不能填充石头铁块等东西。

实心球体重是一部分要素，但动作也很重要。我体重48千克身高163，实心球动作规范后也有9米左右

打篮球时，接到队友传球，然后再将球抛向空中，球没落地之前接住，再接球，运球，算不算违例？落地之后呢

Hi，这种情况出现绝对是违例了，我是广州的，我们称之为空运，意思就是你接球后，你不可以把球抛向空中，之后再接球，再运球。球碰到地下，也就是落地了，也不能再次运球了。无论球在空中还是球落地后你都可以接球，但是你不可以再次运球了，但当你抛球时，不可以把球抛过防守者再接球。试问你打全场比赛时，队友把球从后场传给你，然后你只要一遇到防守者就把球抛过防守者，然后再接住，再运球，那场上5名队员都应该全被你过了吧？但是如果你是投篮的，你投了一个Air Ball（空气球，三不沾），这时你冲过去把球从空中抢回来，这就没有违例了，再一个例外，就是如果你们玩的是外国街球的规则，那你所说的这种情况是绝不违例的，哈哈，好好享受篮球的乐趣吧，好好训练，打得好一定有好多美女为你尖叫的，加油。希望我的回答可以帮到你...

一个篮球被抛上上空到落地什么时候受合力最大？

篮球在空中时一直是受到重力和阻力的合力作用

在篮球向上运动的时候受到重力和空气阻力都向下，故合外力向下，并且总大于重力，而此时篮球向上运动时是不断减速的，所以空气阻力不断减小，故上抛过程中抛出时合外力最大

在篮球向下运动时，重力向下，空气阻力向上，篮球是向下加速的，故合外力总是向下，并且不会大于重力

综合这两部分讨论我们得出结论：在抛出瞬间篮球所受的合外力是最大的