乔丹展臂_乔丹张开双臂篮球
1.篮球动作基本要领
2.现在NBA里面的悲剧
篮球动作基本要领
篮球动作基本要领为:
一、双手胸前传球
动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。
传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。
二、单手肩上传球
动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。
传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。
三、单手胸前传球
动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。
四、双手头上传球
动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。
五、接球
接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。
现在NBA里面的悲剧
第一位，张伯伦，可能大多数人都会奇怪，为什么把张老爷子排在第一，可是，大家想想，张伯伦绝对是那个时代联盟中最有统治力的球员，可是，他的一生只有两次总冠军的经历！只因那个时代是属于凯尔特人的！只因那个时代还有一个中锋霸主：比尔拉塞尔。一个十一冠王的创造者，而张老爷子虽然是数据漂亮！可是，当面对比尔拉塞尔的时候，他总是一个失败者！因为，他的实力和他的成绩相差太远了！所以说，张伯伦是第一悲情英雄！
第二位，卡尔.马龙：马龙是历史最优秀的大前锋之一，当然，你完全可以说他是历史最优秀的大前锋，而不用带那个之一！他与斯托克顿的高低位配合可经说是联盟中的经典，他的得分历史排名第二。可是，无论再漂亮的数据也无法掩盖他没有拿到总冠军的遗憾，他没有拿到总冠军不是说他的实力不够，而是他赶上的乔丹的时代！他和别的优秀的球员一起成全了乔丹的神话，当他在夺冠无望的时候不惜自贬身价来到名声显赫的湖人，可是，当湖人以四大天王的阵容冲击总冠军的时候，因为自身的矛盾，被活塞打败，而这次失败也让老马龙真的灰心了，于是，他心有不甘的选择了退役，我不知道，他当时的心情是怎么样，可是我知道，他一定不会甘心！马龙的真算是一个悲情英雄！
第三，斯托克顿：他是联盟中的名声显赫的助攻王！他是一个最优秀的组织后卫，他的单手传球已经成为经典，他的突破犀利！他的得分方法众多，可是，当他和马龙一起冲击总冠军的时候，一次又一次的被乔丹带领的公牛打败！但他从没有灰心！一次又一次的努力着，这一努力就是19年，但是，到最后他还没有成功，但他从不后悔，因为他是为了他的梦想而奋斗！斯托克顿是一个真正的悲情英雄！
第四，雷吉米勒：他无数次的创造着奇迹！自从他进入联盟以来，就注定了他无法平凡的度过自己的一生！于是，他努力着，为了把球队带入总冠军的赛场，他一次又一次的用他最擅长的得分方式打击着对手。谁都无法说的清楚他的一生有多少次绝杀！能让人记得他的只是那超准的三分，和他出色的心理素质，他可以说是联盟历史中最伟大的三分射手，从他最后一节拿25分，再到他8.9秒拿8分，再到他一个赛季24次绝杀，无一不让人疯狂。他从1987年进入联盟，几乎是以一自之力将步行者从一个弱队带成一只人见人怕的球队，这中间有他多少心血啊！18年后，当他带着三分手中和命中第一，带着五次罚球王的称号，带着两枚奥运会冠军的荣誉离开他心爱的球场，他已然是两手空空，他虽然我很多的成绩，可是，一直没有拿到过一次总冠军，所以，他算是一个悲情英雄！
第五，哈达威：还记得那一道眩目的红影冲天而起，还记得那一次次让人着迷的扣篮，他的出现，让NBA多了一道迷人的风景！就连飞人乔丹都为他的球技而喝彩！可是，就是这样一个优秀的球员！最后没有倒在对手的脚下，而倒在了伤病脚下，当他一次又一次的于伤病斗争的时候，多么少人心痛啊！他完全有能力创造一个属于他的时代，可是，一切都没可恶的伤病给破坏了！真是造化弄人啊！他难道不算一个悲情英雄吗？
第六，希尔：他是一个天分极高的球员！他是一个被公认为是乔丹之后最优秀的球员！他是一个最有希望在后乔丹时代建立一个新的朝代的球员！可惜他和哈达威一样，也被伤病打倒，现在，希尔已经成为了容易受伤的球员的代名词了！当他健康的时候，他是任何一个球队都不会忽视的对手。可是，他的伤病让他只能坐在板凳上看着自已的队友于对手搏斗，这是什么感受啊！平常人那能了解他心中的痛苦啊！希尔也是一个悲情英雄！
第七，加里.佩顿:他是曾经的联盟最佳防守球员！从他的外号就知道他的防守功底有多少深厚，他外号手套，意思就是说他在防守的时候会像一个手套一样紧贴对方！让对手根本 就没有出手的机会！他不止是防守出色，他的进攻一样犀利，三分，中投，突破，他样样精通！在他带领超音速于公牛进行总决赛的时候，他是多么光彩照人啊！可是，也是因为乔丹，让他的努力成为徒劳！近几年来，他不停的换队，为的只是一枚总冠军戒指！可是，命运一次又一次的捉弄了他！直到现在他还是两手空空！本赛季，他又一次接近了总冠军！真的希望这次好运会降临在他的身上！
第八，艾弗森：当他进入联盟的那一天起，联盟中就刮起了一阵飓风，他个性风扬，他的球技出众，他的突破无人能防！他虽然矮小！他虽然瘦弱，可他无疑是联盟中的王者！出然他的球技出众，可是，因为他的队友的实力太弱，所以，他只有个人的荣誉，四次得分王，一次MVP，但没有一次总冠军！在01至02赛季，他以一自之力将76人带入总决赛！可是，双拳难敌四手，最终还是被风光一时的OK组合所击败！一直到现在，还记得小艾双手掩面的场景，让人心碎！、
第九，加内特：他是联盟技术最为全面的大前锋之一！他是狼王！做为球员！他技术出众，做为森林狼的领袖！他大公无私！可是就这样一个球员！到现在只拿过一次MVP，连西部决赛都没有进入过！前年，森林狼以西部第一的战绩进入季后赛，人们都认为加内特的出头之日到了！可是，第二年，他们连季后赛都没有进入！今年，他们依然被淘汰！他是一个出色的球员，他也是一个失败的球员！他是不是一个悲情英雄啊？
第十，莫宁：曾经联盟中中锋的杰出代表，他身高只有2.08米，但他是和奥拉珠旺，尤因，罗宾彬，奥尼尔齐名的人物，甚至他打球时的火爆还在他们之上！自从进入NBA他一直都顺风顺水！先是帮助黄蜂杀入季后赛，加盟热火之后，又把热火送进季后赛，可是在第一轮遇到了刚刚复出的乔丹，第一轮被淘汰，接着，他的不幸开始了，他被查出自己得了肾功能衰竭，没有办法，只有做了换肾手术！手术之后，他回到了球场，这本身就是一个神话！而他回来之后，根本就看不出他是一个经过换肾的人！在球场依然活力四射！在本赛季他还有一场比赛9次盖帽的成绩！但是，真的不知道！他的活力还能有多久！