1984奥运会跳高舍贝里_1984年奥运会男子跳水冠军
1.跳高的技术革命
2.从一个观众的角度,谈谈如何去欣赏一场体育比赛?
3.跳高有几种方法
4.男子跳高世界纪录
5.男子跳高世界纪录是多少
体育比赛中，技术是完成战术配合的基础，而战术的不断演变和发展又对技术提出了更高的要求。为最大限度地发挥运动员个人和运动队群体的体能和技能，取得优异的运动成绩，体育比赛表现了高度的技艺性。观众产生出浓厚的兴趣，主要是对运动员和运动队高超技术和战术的欣赏。
在球类比赛是，篮球、排球、乒乓球、足球、网球、羽毛球等运动发展的速度非常快，新技术不断出现。如篮球比赛中的跳起空中换手投篮、勾手投篮、补篮以及单手、双手正、反扣篮、投三分篮等。我们还可以欣赏运动员传接球、运球、突破、抢篮板球等技术和防守技术。美国职业运动员的变幻莫测的技术动作使人叹为观止。
欣赏足球比赛时，我们特别偏爱精彩的射门。足球射门是进攻的归宿，但能不能达到射门的目的，还要看运动员的传接球、控制球、带球过人等基本技术运用得怎样。其质量越高，射门的次数就越多，获胜的可能性就越大。第12届世界杯赛意大利球星罗西的中路快速突破射门得分的整个过程是一气呵成、快而不乱的。在第13届世界杯赛上阿根廷的马拉多纳摆脱对手、快速带球、躲过四个对手的阻截射门得分。一个优秀选手两只脚和头部射出不同高度和不同路线的球。巴西的内利诺和秘鲁的古比亚斯用外脚背射出旋转力很强的弧线可以绕过人墙飞向球门，可见技术之精湛。
排球比赛中除了常见的基本技术像移动、传球、发球、扣球、拦网等之外。 快球技术发展很快。比较常见的有近体快球、短平快球、远网快球等。我国排球健儿还创造和发展了“时间差”“位置差”等快球技术，起到了自身掩护、甩掉快攻击球点高、速度快，被称为“希望之星”。日本名将广纪江有背溜快抹的绝技，中国的李月明反应敏捷、步伐灵活。这些精湛的技术使人耳目一新。
网球比赛中曾经陶醉了千千万万的网球爱好者，优秀的网球选手在比赛中打球凶，底线抽球落点准、角度大，来回球数量较多，同时还具有好的发球及网前技术。网球的击落地球技术包括正拍和反拍的击球、挑高球、放短球和击反弹球。截击空中球技术有正拍和反拍还击落地前的球以及高压球。发球包括平击发球和旋转发球。
我们在欣赏跳水比赛时，看到运动员那飘逸的空中动作，像针一样插入水中的入水动作把我们带到了尽善尽美的技术和艺术境地。运动员在跳板跳水时关键合理利用跳板的反弹力，以获得更好的起跳角度和高度。因此，走板和起跳是跳板跳水技术的基础。整个身体的压板动作要与跳振动节奏相吻合。
跳台跳水技术在助跑和起跳方面都与跳板跳水截然不同。它是以较快的速度助跑，不需要高的跨跳步。做臂立跳水时，运动员走到跳台前端，抓住跳台前沿身体垂直，保持稳定平衡，然后完成各种姿态优美的跳水动作。
“压水花”技术自70年代以来已为世界各国的优秀运动员所掌握。运动员在入水时，两臂用力伸直，在将要入水的一瞬间手掌上翻、掌心朝下，身体与水面成90o或接近90o的入水角度。溅起水花越小越好。
体操比赛要求运动员的技术动作既要难度高，又要稳健，准确优美、节奏好、幅度大。我们可以从下面几个方面来欣赏它的基本技术：静止姿势，有悬垂和支撑。例如吊环中的直角支撑、倒十字支撑等。用力动作：有悬垂和支撑的转换、由支撑到支撑、由悬垂到悬垂。摆动动作：有转体、空翻、回环、换握、腾越、摆动全旋。我们在欣赏体操比赛时，看到运动员做一套动作结束往往都采用较难的惊险动作，给观众留下最后的优美画面。但不少运动员因落地不稳而被扣分。
随着体操技术水平的提高，出现了许多难新动作，美国运动员雷顿在高低杠上表演了腹弹低杠，然后后摆前空翻坐高杠。日本的加藤泽男首先在吊环上完成了悬垂前回环这一动作。此后，回环双发展成单杠上的大回环，双杠、高低杠上也出现了大回环动作。苏联的特卡契夫在单杠上表演了“正握大回环分腿向后腾越成正握悬垂”的动作。中国的吴佳妮在高低杠上创造了“佳妮腾越”，李宁在自由体操和双杠比赛中多次表演了“托马斯全旋”。一套高水平的体操动作就是一件精美的艺术品，它是教练员精心设计，运动员刻苦训练的结果。
武术比赛内容可以分为两大类：一是以套路形式进行的比赛；二是以技击对抗形式进行的比赛。前者有长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术、枪术及其它拳术、其它器械对练和集体项目。后者有散手、太极推手。
武术素有“式正招圆”之说。静止姿势一般叫做“式”，由动到静则叫“招”。动则如闪电般快，静则如泰山秀稳。武术中各种拳法、掌法、腿法、步法要完成得圆满、完整，做到路线清晰，力点准确，攻防有序。武术种类繁多，所以在欣赏拳术比赛时应注意技术上的特点；动作要姿势正确，力点清晰，身体内外协调，形成一个整体，通过眼神把一招一式的内在意识充分表达出来，快与慢，动与静，刚与柔，起与伏节奏鲜明。北派的特点是架式大、动作舒展、活动范围大。南派的特点是架式小，动作紧凑、活动范围不大。太极拳舒缓柔和，轻灵圆活，像行云流水，连绵不断；八卦掌身灵步活、势势连绵；形意拳动作简炼，发力刚健；通背拳放长出远，发力顺达；查拳动作紧凑、节奏鲜明。
刀术表现出勇猛快速、气势逼人、刚劲有力的特点，“单刀看手，双刀看走”。单刀要求运动员眼快手快，变化多端，进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，手的配合协调。双刀要做到左右配合，脚步灵活，主次分明，繁而不乱。大刀要做到气势雄伟、威武凛严。
枪术是以拦、拿、扎为主。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一条线。出枪似潜龙出水，入枪如猛虎入洞。扎枪有上平、中平、下平之分。拦、拿枪法是挡拨防御。枪术的身法灵活多变，步法轻灵，快速稳健。
剑术的特点是轻快、敏捷、潇洒、飘逸。“单剑”剑法多变，动作一气呵成，气势连贯，剑神合一，腰似蛇行。“双剑”气势浑厚，劲力饱满，身剑合一。 “长穗剑”身随步动，剑随身行，穗随剑舞，潇洒豪放。
“枪扎一条线，棍打一大片”。棍术的活动范围大，手、眼、身、法、步协调一致。舞棍勇猛快速，身棍合一，力透棍尖。
各项体育运动均是由一系列的技术动作所组成的。每个项目都有它各自的技术特点。我们在欣赏体育毕业时不仅要注意运动员完成技术动作的情况，更应当欣赏运动员是如何利用自身的有利条件形成独特的技术特点的。
体育比赛中的战术，是指比赛双方根据赛场情况变化，正确分配力量和采取合理行动，充分发挥自己的优势，限制对方的特长，以此达到取得比赛胜利的竞赛艺术。它是由战术思想、战术意识和战术行动构成，各项不同的体育比赛具有不同的战术特点。
在田径比赛中，战术是根据自己的特点和对手的情况而定。例如中长跑的体力分配，速度安排、跟跑、最后冲刺等。跳高中为节省体力和给对手以心理压力的免跳和起跳高度的把握等。在第24届奥运会上，男子跳高争夺激烈，原苏联选手阿夫杰延科同曾经创造世界纪录的瑞典选手舍贝里之间的心理战十分引人注目。经验丰富的舍贝里一直用免跳战术同阿夫杰延科周旋，力求造成对方心理上的紧张。阿夫杰延科不受对方干扰，稳扎稳打，力战群雄，最后终于以2.38米的成绩夺得奥运会男子跳高的金牌。在第24届奥运会马拉松比赛中，意大利选手博尔丁就是运用成功的战术以2小时10分32秒的成绩夺得了金牌。
在对抗性强的球类运动中，战术更是灵活多变，复杂多样的。足球比赛中战术上首先要解决的是比赛阵形。阵形的选择主要是根据本队特点及运动员体力和技术水平来决定，同时也要考虑双方力量对比及其它客观条件（场地、气候等）。一般阵形有“3-2-2-3”式即“W”“M”式，“3-3-4”式，“3-2-1-4”式，以上阵式为三个后卫。四个后卫的阵式有“4-2-4”式，“4-3-3”式（含“4-2-1-3”、“4-1-2-3”式）“4-4-2”式等等。个人战术是运动员为完成全队战术配合而采取的个人行动和方法。
比赛中常用的全队战术有：全队进攻战术，全队防守战术和定位球战术。全队进攻可分为边线进攻、中路进攻、转移进攻和反越位战术。全队防守战术一般有区域防守、紧逼盯人防守、紧逼盯人结合区域防守和造越位战术等。定位球战术主要有开球战术、罚点球战术、角球战术、掷界外球战术、任意球战术和球门球战术等。先进的“全攻全守”总体型打法把足球比赛带进了一个新的境界。这种战术最大限度地发挥了集中力量和调动了全队的积极性。攻势足球则是进一步强调和提倡进攻，鼓励多射门，争取多进球。阿根廷教练梅若蒂说:“进攻是足球的基础，只有进攻才能取得胜利”。足球运动日益趋向“快速、全面”。全攻全守战术将更加完善。足球比赛将更加精彩。
现代排球战术，已在不断变化、发展。过去的高快结合逐渐变成高快活(灵活多变)。高快不仅指高打强攻及快攻结合，而且指发展高度和高点快攻的结合。因此，现代排球比赛的控制权是非常重要的。排球比赛的主要战术有“中一二”：一传给3号位队员作二传，2、4号位进攻。“边一二”：一传给2号位队员作二传，3、4号位进攻。这是最基本的战术形式。“两次球”：当一传垫到网边扣球点的位置时，前排队员随即扣球。“两次球”战术运用传转扣、扣转传，真真假假、虚虚实实，使对方拦网捉摸不透，防不胜防，能起到突然袭击的作用。“后排插上”：对方发球后，后排一个二传队员迅速插上到前排作二传，使2、3、4号位的队员不担负二传的任务，这样可以保证前排有三点进攻。此外还有拦网和防守战术。战术的内容和质量是很重要的，有时，简单的战术形式可以打出高质量、多变的球来。
还有其他一些项目在比赛中运用的战术，像羽毛球的单打战术、双打战术、混合双打战术等等。
体育比赛中情况千变万化，战术的运用是灵活多变的，能否正确地运用和实施战术，在双方实力相当的情况下，对比赛的胜负有着决定性的作用。
跳高的技术革命
跳高，田径运动跳跃专案之一。现代流行的跳高起跳方法有两种，大家知道分别是什么吗?让我来告诉你吧。
跨越式跳高
1864年英国的罗伯特·柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录，1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录，30年中提高了27厘米。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，但动作简单易学，多为中小学体育教学以及初学者采用。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。助跑方向与横杆成45度角。
坚持练习，一定会有收获。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
背越式跳高
965年18岁的福斯贝里用背越式技术越过了2米的高度，1967年美国的R.福斯贝里用背越式跳过了2.24米，又在1968年墨西哥第19届奥运会上以相同成绩夺得冠军，尔后背越式也称“福斯贝里式”。到1984年，我国选手朱建华用此姿势三次打破世界纪录，成绩分别是2.37米、2.38米和2.39米 。瑞典运动员帕特里克.舍贝里1987年又用该姿势创造了2.41米和2.42米的世界室内、外世界纪录。截至2007年5月1日，古巴的索托马约尔保持着室外世界男子跳高纪录2.45米和室内世界男子跳高纪录2.43米。保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界女子跳高纪录2.09米，德国的亨克尔保持室内世界女子跳高纪录2.07米。都是采用背越式创造的。 其技术大家都很熟悉，在比赛中经常见到，表现为：弧线助跑，远离横杆的腿起跳，异侧臂引臂、摆动腿屈摆内旋，使身体背对横杆腾空而起，高仰的头部越过横杆以后，髋部接着挺起，形成一个反弓形，双脚急速上提。头靠前，背靠下，双脚提起，整个身体依次越过横杆。以肩背落垫，滚翻缓冲。该技术因身体重心离横杆较近，甚至低于横杆高度，能充分利用腾空高度，是目前最优越的过杆方式，在比赛中被广泛采用。
背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆，身体各部分依次过杆的一种过杆技术。背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。
1.重点掌握杆上动作，练习时要注意控制杆上挺髋成"桥"型的时机，使之有足够的延续时间，防止"坐"著过杆。
2.学习过杆技术要多采取各种辅助练习。注意装置的安全效能及加强保护措施。
3.重点抓好助跑与起跳的有机结合。
4.应通过对助跑丈量方法的学习，掌握由直线进入弧线的助跑技术，并确定助跑点。
从一个观众的角度,谈谈如何去欣赏一场体育比赛?
跳高运动，在田径运动各个项目中，是技术比较突出的一个项目。1800年，跳高就是苏格兰高地运动会的比赛项目之一；1864年，在第一次“牛津—剑桥运动会”上第一次出现了“跨越式”跳高的方法。1896年的第一届现代奥运会上男子跳高也被设为正式比赛项目；1928年阿姆斯特丹第9届奥运会，女子跳高也被设为正式比赛项目。经过长期的实践，跳高技术在实践─认识─再实践─再认识过程中不断发展，跳高姿势也经历了跨越式─剪式─滚式─俯卧式─背越式的演变过程。
一、跨越式（1864年） 1864年英国的罗伯特·柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录，1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录，30年中提高了27厘米。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，但动作简单易学，多为中小学体育教学以及初学者采用。
二、剪式（1895年） 1895年在“挺身跨越式”的基础上，改进成“剪式”。1900年在第二届奥运会上，巴克斯捷尔用剪式越过了1.90米的高度，获得跳高冠军。尔后，剪式技术得以盛行。我国跳高女将郑凤荣1957年11月曾用剪式技术以1.77米的成绩打破女子跳高世界纪录。1963年她又以1.78米的成绩再创中国女子跳高全国纪录。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆垂直，或稍偏向摆动腿一侧。踏跳腾空至身体最高点时，摆动腿膝部过杆并向内转，身体随之向起跳腿方向扭转，并沿垂直轴旋转。摆动腿过杆后，加大内转动作，大腿下压，上体加大转体动作，并向助跑方向倾斜，身体沿垂直轴和前后轴旋转成水平姿势，臀部抬高；起跳腿由外侧越过横杆，膝关节伸直，头部向助跑方向倾倒。在起跳腿成弧形过杆后，继续下落，下压的摆动腿向上振起，两腿成剪绞动作，同时上体和头部越过横杆，两臂向上抬举，最后用起跳腿落地。因其技术复杂，不易掌握，较少为人采用。
三、滚式（1912年） 这一技术是美国运动员霍拉英（又译为“G·霍林”、“格欧秀·霍拉茵”）于1912年创造的，因此也称“霍拉英式”。他用这种姿势越过了2.01米的高度，从此跳高成绩突破两米大关。 其具体技术表现为：侧面助跑，用离横杆较近的腿起跳。当起跳腾空后，摆动腿过杆，身体向横杆方向侧倒，并在横杆上成水平姿势。同时起跳腿同侧臂伸向摆动腿，起跳腿迅速提起，膝关节尽量靠近胸部，脚收在摆动腿膝盖后，在横杆上形成侧卧式，随着摆动腿同侧肩内转及头向下转动，身体迅速沿纵轴旋转，从杆上滚过，以起跳腿向下伸出落地。因腾空过杆时身体重心离横杆较“俯卧式”和“背越式”为远，不能充分利用腾空高度，60年代后较少为人采用。
四、俯卧式（1923年） 1923年，前苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术，这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。1941年美国运动员斯蒂斯（又译为“斯特尔·司蒂斯”）用这一姿势越过了2.11米后，跳高成绩提高很快。我国运动员倪志钦曾用这种姿势越过2.29米，打破当时男子跳高世界纪录。1978年前苏联的雅辛科（有译为“亚申科”）又用该姿势将室内世界纪录提高到2.35米。 其具体技术表现为：身体各部位在空中以俯卧姿势依次越过横杆，侧面助跑，用靠近横杆的腿起跳。腾空后，摆动腿小腿越过横杆，摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋，肩向内扣，转体成俯卧杆上姿势，随即起跳腿屈膝上收，两臂靠近躯干，头和摆动腿一侧肩下潜，髋部迅速扭转，起跳腿翻转，使身体尽快越过横杆。过杆后，以摆动腿和两臂落垫。该技术因身体重心离横杆较近，能充分利用腾空高度，是一种较优越的过杆方式。按过杆时的身体姿势又分为“平翻式”和“潜入式”两种。 1．平翻式 俯卧式过杆姿势的一种。起跳腾空后，摆动腿越过横杆前伸并内旋，同侧臂同时做前伸内旋动作，肩向内扣，身体转向横杆。此时起跳腿蹬离地面后自然下垂，然后小腿向后折叠，身体在杆上成与横杆平行的俯卧姿势，摆动腿继续前伸内旋，头过杆后下颌内收，起跳腿上收向外平翻，使身体继续绕横杆转动，最后以仰卧姿势下落。 2．潜入式 俯卧式过杆姿势的一种。起跳腾空后采用屈腿摆动，摆动腿和同侧肩、臂同时前伸内旋，身体转向横杆后，以头和肩带动身体积极向落点下潜动作，从而使骨盆和起跳腿在杆上抬得更高，以免碰落横杆，身体则在杆上继续绕横杆转动，过杆后先用双臂着地，随之完成屈肘、低头、含胸、滚动动作，以屈体落地缓冲。
五、背越式（1965年） 1965年18岁的福斯贝里用背越式技术越过了2米的高度，1967年美国的R．福斯贝里用背越式跳过了2.24米，又在1968年墨西哥第19届奥运会上以相同成绩夺得冠军，尔后跨越式也称“福斯贝里式”。到1984年，我国选手朱建华用此姿势三次打破世界纪录，成绩分别是2.37米、2.38米和2.39米 。瑞典运动员帕特里克．舍贝里1987年又用该姿势创造了2.41米和2.42米的世界室内、外世界纪录。截至2007年5月1日，古巴的索托马约尔保持着室外世界男子跳高纪录2.45米和室内世界男子跳高纪录2.43米。保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界女子跳高纪录2.09米，德国的亨克尔保持室内世界女子跳高纪录2.07米。都是采用背越式创造的。 其技术大家都很熟悉，在比赛中经常见到，表现为：弧线助跑，远离横杆的腿起跳，异侧臂引臂、摆动腿屈摆内旋，使身体背对横杆腾空而起，高仰的头部越过横杆以后，髋部接着挺起，形成一个反弓形，双脚急速上提。头靠前，背靠下，双脚提起，整个身体依次越过横杆。以肩背落垫，滚翻缓冲。该技术因身体重心离横杆较近，甚至低于横杆高度，能充分利用腾空高度，是目前最优越的过杆方式，在比赛中被广泛采用。
跳高有几种方法
怎样进行体育欣赏
（一） 体育比赛的技术和战术欣赏
体育比赛中，技术是完成战术配合的基础，而战术的不断演变和发展又对技术提出了更高的要求。为最大限度地发挥运动员个人和运动队群体的体能和技能，取得优异的运动成绩，体育比赛表现了高度的技艺性。观众产生出浓厚的兴趣，主要是对运动员和运动队高超技术和战术的欣赏。
在球类比赛是，篮球、排球、乒乓球、足球、网球、羽毛球等运动发展的速度非常快，新技术不断出现。如篮球比赛中的跳起空中换手投篮、勾手投篮、补篮以及单手、双手正、反扣篮、投三分篮等。我们还可以欣赏运动员传接球、运球、突破、抢篮板球等技术和防守技术。美国职业运动员的变幻莫测的技术动作使人叹为观止。
欣赏足球比赛时，我们特别偏爱精彩的射门。足球射门是进攻的归宿，但能不能达到射门的目的，还要看运动员的传接球、控制球、带球过人等基本技术运用得怎样。其质量越高，射门的次数就越多，获胜的可能性就越大。第12届世界杯赛意大利球星罗西的中路快速突破射门得分的整个过程是一气呵成、快而不乱的。在第13届世界杯赛上阿根廷的马拉多纳摆脱对手、快速带球、躲过四个对手的阻截射门得分。一个优秀选手两只脚和头部射出不同高度和不同路线的球。巴西的内利诺和秘鲁的古比亚斯用外脚背射出旋转力很强的弧线可以绕过人墙飞向球门，可见技术之精湛。
排球比赛中除了常见的基本技术像移动、传球、发球、扣球、拦网等之外。 快球技术发展很快。比较常见的有近体快球、短平快球、远网快球等。我国排球健儿还创造和发展了“时间差”“位置差”等快球技术，起到了自身掩护、甩掉快攻击球点高、速度快，被称为“希望之星”。日本名将广纪江有背溜快抹的绝技，中国的李月明反应敏捷、步伐灵活。这些精湛的技术使人耳目一新。
网球比赛中曾经陶醉了千千万万的网球爱好者，优秀的网球选手在比赛中打球凶，底线抽球落点准、角度大，来回球数量较多，同时还具有好的发球及网前技术。网球的击落地球技术包括正拍和反拍的击球、挑高球、放短球和击反弹球。截击空中球技术有正拍和反拍还击落地前的球以及高压球。发球包括平击发球和旋转发球。
我们在欣赏跳水比赛时，看到运动员那飘逸的空中动作，像针一样插入水中的入水动作把我们带到了尽善尽美的技术和艺术境地。运动员在跳板跳水时关键合理利用跳板的反弹力，以获得更好的起跳角度和高度。因此，走板和起跳是跳板跳水技术的基础。整个身体的压板动作要与跳振动节奏相吻合。
跳台跳水技术在助跑和起跳方面都与跳板跳水截然不同。它是以较快的速度助跑，不需要高的跨跳步。做臂立跳水时，运动员走到跳台前端，抓住跳台前沿身体垂直，保持稳定平衡，然后完成各种姿态优美的跳水动作。
“压水花”技术自70年代以来已为世界各国的优秀运动员所掌握。运动员在入水时，两臂用力伸直，在将要入水的一瞬间手掌上翻、掌心朝下，身体与水面成90o或接近90o的入水角度。溅起水花越小越好。
体操比赛要求运动员的技术动作既要难度高，又要稳健，准确优美、节奏好、幅度大。我们可以从下面几个方面来欣赏它的基本技术：静止姿势，有悬垂和支撑。例如吊环中的直角支撑、倒十字支撑等。用力动作：有悬垂和支撑的转换、由支撑到支撑、由悬垂到悬垂。摆动动作：有转体、空翻、回环、换握、腾越、摆动全旋。我们在欣赏体操比赛时，看到运动员做一套动作结束往往都采用较难的惊险动作，给观众留下最后的优美画面。但不少运动员因落地不稳而被扣分。
随着体操技术水平的提高，出现了许多难新动作，美国运动员雷顿在高低杠上表演了腹弹低杠，然后后摆前空翻坐高杠。日本的加藤泽男首先在吊环上完成了悬垂前回环这一动作。此后，回环双发展成单杠上的大回环，双杠、高低杠上也出现了大回环动作。苏联的特卡契夫在单杠上表演了“正握大回环分腿向后腾越成正握悬垂”的动作。中国的吴佳妮在高低杠上创造了“佳妮腾越”，李宁在自由体操和双杠比赛中多次表演了“托马斯全旋”。一套高水平的体操动作就是一件精美的艺术品，它是教练员精心设计，运动员刻苦训练的结果。
武术比赛内容可以分为两大类：一是以套路形式进行的比赛；二是以技击对抗形式进行的比赛。前者有长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术、枪术及其它拳术、其它器械对练和集体项目。后者有散手、太极推手。
武术素有“式正招圆”之说。静止姿势一般叫做“式”，由动到静则叫“招”。动则如闪电般快，静则如泰山秀稳。武术中各种拳法、掌法、腿法、步法要完成得圆满、完整，做到路线清晰，力点准确，攻防有序。武术种类繁多，所以在欣赏拳术比赛时应注意技术上的特点；动作要姿势正确，力点清晰，身体内外协调，形成一个整体，通过眼神把一招一式的内在意识充分表达出来，快与慢，动与静，刚与柔，起与伏节奏鲜明。北派的特点是架式大、动作舒展、活动范围大。南派的特点是架式小，动作紧凑、活动范围不大。太极拳舒缓柔和，轻灵圆活，像行云流水，连绵不断；八卦掌身灵步活、势势连绵；形意拳动作简炼，发力刚健；通背拳放长出远，发力顺达；查拳动作紧凑、节奏鲜明。
刀术表现出勇猛快速、气势逼人、刚劲有力的特点，“单刀看手，双刀看走”。单刀要求运动员眼快手快，变化多端，进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，手的配合协调。双刀要做到左右配合，脚步灵活，主次分明，繁而不乱。大刀要做到气势雄伟、威武凛严。
枪术是以拦、拿、扎为主。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一条线。出枪似潜龙出水，入枪如猛虎入洞。扎枪有上平、中平、下平之分。拦、拿枪法是挡拨防御。枪术的身法灵活多变，步法轻灵，快速稳健。
剑术的特点是轻快、敏捷、潇洒、飘逸。“单剑”剑法多变，动作一气呵成，气势连贯，剑神合一，腰似蛇行。“双剑”气势浑厚，劲力饱满，身剑合一。 “长穗剑”身随步动，剑随身行，穗随剑舞，潇洒豪放。
“枪扎一条线，棍打一大片”。棍术的活动范围大，手、眼、身、法、步协调一致。舞棍勇猛快速，身棍合一，力透棍尖。
各项体育运动均是由一系列的技术动作所组成的。每个项目都有它各自的技术特点。我们在欣赏体育毕业时不仅要注意运动员完成技术动作的情况，更应当欣赏运动员是如何利用自身的有利条件形成独特的技术特点的。
体育比赛中的战术，是指比赛双方根据赛场情况变化，正确分配力量和采取合理行动，充分发挥自己的优势，限制对方的特长，以此达到取得比赛胜利的竞赛艺术。它是由战术思想、战术意识和战术行动构成，各项不同的体育比赛具有不同的战术特点。
在田径比赛中，战术是根据自己的特点和对手的情况而定。例如中长跑的体力分配，速度安排、跟跑、最后冲刺等。跳高中为节省体力和给对手以心理压力的免跳和起跳高度的把握等。在第24届奥运会上，男子跳高争夺激烈，原苏联选手阿夫杰延科同曾经创造世界纪录的瑞典选手舍贝里之间的心理战十分引人注目。经验丰富的舍贝里一直用免跳战术同阿夫杰延科周旋，力求造成对方心理上的紧张。阿夫杰延科不受对方干扰，稳扎稳打，力战群雄，最后终于以2.38米的成绩夺得奥运会男子跳高的金牌。在第24届奥运会马拉松比赛中，意大利选手博尔丁就是运用成功的战术以2小时10分32秒的成绩夺得了金牌。
在对抗性强的球类运动中，战术更是灵活多变，复杂多样的。足球比赛中战术上首先要解决的是比赛阵形。阵形的选择主要是根据本队特点及运动员体力和技术水平来决定，同时也要考虑双方力量对比及其它客观条件（场地、气候等）。一般阵形有“3-2-2-3”式即“W”“M”式，“3-3-4”式，“3-2-1-4”式，以上阵式为三个后卫。四个后卫的阵式有“4-2-4”式，“4-3-3”式（含“4-2-1-3”、“4-1-2-3”式）“4-4-2”式等等。个人战术是运动员为完成全队战术配合而采取的个人行动和方法。
比赛中常用的全队战术有：全队进攻战术，全队防守战术和定位球战术。全队进攻可分为边线进攻、中路进攻、转移进攻和反越位战术。全队防守战术一般有区域防守、紧逼盯人防守、紧逼盯人结合区域防守和造越位战术等。定位球战术主要有开球战术、罚点球战术、角球战术、掷界外球战术、任意球战术和球门球战术等。先进的“全攻全守”总体型打法把足球比赛带进了一个新的境界。这种战术最大限度地发挥了集中力量和调动了全队的积极性。攻势足球则是进一步强调和提倡进攻，鼓励多射门，争取多进球。阿根廷教练梅若蒂说:“进攻是足球的基础，只有进攻才能取得胜利”。足球运动日益趋向“快速、全面”。全攻全守战术将更加完善。足球比赛将更加精彩。
现代排球战术，已在不断变化、发展。过去的高快结合逐渐变成高快活(灵活多变)。高快不仅指高打强攻及快攻结合，而且指发展高度和高点快攻的结合。因此，现代排球比赛的控制权是非常重要的。排球比赛的主要战术有“中一二”：一传给3号位队员作二传，2、4号位进攻。“边一二”：一传给2号位队员作二传，3、4号位进攻。这是最基本的战术形式。“两次球”：当一传垫到网边扣球点的位置时，前排队员随即扣球。“两次球”战术运用传转扣、扣转传，真真假假、虚虚实实，使对方拦网捉摸不透，防不胜防，能起到突然袭击的作用。“后排插上”：对方发球后，后排一个二传队员迅速插上到前排作二传，使2、3、4号位的队员不担负二传的任务，这样可以保证前排有三点进攻。此外还有拦网和防守战术。战术的内容和质量是很重要的，有时，简单的战术形式可以打出高质量、多变的球来。
还有其他一些项目
男子跳高世界纪录
跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高的方法有很多种，分别是什么大家知道吗?下面，就让我来告诉你吧。
一、跨越式跳高(1864年) ?
1864年英国的罗伯特?柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录，1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录，30年中提高了27厘米。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，但动作简单易学，多为中小学体育教学以及初学者采用。
二、剪式跳高(1895年)
1895年在?挺身跨越式?的基础上，改进成?剪式?。1900年在第二届奥运会上，巴克斯捷尔用剪式越过了1.90米的高度，获得跳高冠军。尔后，剪式技术得以盛行。我国跳高女将郑凤荣1957年11月曾用剪式技术以1.77米的成绩打破女子跳高世界纪录。1963年她又以1.78米的成绩再创中国女子跳高全国纪录。 其具体技术表现为：助跑方向与横杆垂直，或稍偏向摆动腿一侧。踏跳腾空至身体最高点时，摆动腿膝部过杆并向内转，身体随之向起跳腿方向扭转，并沿垂直轴旋转。摆动腿过杆后，加大内转动作，大腿下压，上体加大转体动作，并向助跑方向倾斜，身体沿垂直轴和前后轴旋转成水平姿势，臀部抬高;起跳腿由外侧越过横杆，膝关节伸直，头部向助跑方向倾倒。在起跳腿成弧形过杆后，继续下落，下压的摆动腿向上振起，两腿成剪绞动作，同时上体和头部越过横杆，两臂向上抬举，最后用起跳腿落地。因其技术复杂，不易掌握，较少为人采用。
三、滚式跳高(1912年)
这一技术是美国运动员霍拉英(又译为?G?霍林?、?格欧秀?霍拉茵?)于1912年创造的，因此也称?霍拉英式?。他用这种姿势越过了2.01米的高度，从此跳高成绩突破两米大关。 其具体技术表现为：侧面助跑，用离横杆较近的腿起跳。当起跳腾空后，摆动腿过杆，身体向横杆方向侧倒，并在横杆上成水平姿势。同时起跳腿同侧臂伸向摆动腿，起跳腿迅速提起，膝关节尽量靠近胸部，脚收在摆动腿膝盖后，在横杆上形成侧卧式，随着摆动腿同侧肩内转及头向下转动，身体迅速沿纵轴旋转，从杆上滚过，以起跳腿向下伸出落地。因腾空过杆时身体重心离横杆较?俯卧式?和?背越式?为远，不能充分利用腾空高度，60年代后较少为人采用。
四、俯卧式跳高(1923年)
1923年，前苏联运动员伏洛佐夫又创造出?俯卧式?跳高技术，这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。1941年美国运动员斯蒂斯(又译为?斯特尔?司蒂斯?)用这一姿势越过了2.11米后，跳高成绩提高很快。我国运动员倪志钦曾用这种姿势越过2.29米，打破当时男子跳高世界纪录。1978年前苏联的雅辛科(有译为?亚申科?)又用该姿势将室内世界纪录提高到2.35米。 其具体技术表现为：身体各部位在空中以俯卧姿势依次越过横杆，侧面助跑，用靠近横杆的腿起跳。腾空后，摆动腿小腿越过横杆，摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋，肩向内扣，转体成俯卧杆上姿势，随即起跳腿屈膝上收，两臂靠近躯干，头和摆动腿一侧肩下潜，髋部迅速扭转，起跳腿翻转，使身体尽快越过横杆。过杆后，以摆动腿和两臂落垫。该技术因身体重心离横杆较近，能充分利用腾空高度，是一种较优越的过杆方式。按过杆时的身体姿势又分为?平翻式?和?潜入式?两种。 1.平翻式 俯卧式过杆姿势的一种。起跳腾空后，摆动腿越过横杆前伸并内旋，同侧臂同时做前伸内旋动作，肩向内扣，身体转向横杆。此时起跳腿蹬离地面后自然下垂，然后小腿向后折叠，身体在杆上成与横杆平行的俯卧姿势，摆动腿继续前伸内旋，头过杆后下颌内收，起跳腿上收向外平翻，使身体继续绕横杆转动，最后以仰卧姿势下落。 2.潜入式 俯卧式过杆姿势的一种。起跳腾空后采用屈腿摆动，摆动腿和同侧肩、臂同时前伸内旋，身体转向横杆后，以头和肩带动身体积极向落点下潜动作，从而使骨盆和起跳腿在杆上抬得更高，以免碰落横杆，身体则在杆上继续绕横杆转动，过杆后先用双臂着地，随之完成屈肘、低头、含胸、滚动动作，以屈体落地缓冲。
五、背越式跳高(1965年)
1965年18岁的福斯贝里用背越式技术越过了2米的高度，1967年美国的R.福斯贝里用背越式跳过了2.24米，又在1968年墨西哥第19届奥运会上以相同成绩夺得冠军，尔后背越式也称?福斯贝里式?。到1984年，我国选手朱建华用此姿势三次打破世界纪录，成绩分别是2.37米、2.38米和2.39米 。瑞典运动员帕特里克.舍贝里1987年又用该姿势创造了2.41米和2.42米的世界室内、外世界纪录。截至2007年5月1日，古巴的索托马约尔保持着室外世界男子跳高纪录2.45米和室内世界男子跳高纪录2.43米。保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界女子跳高纪录2.09米，德国的亨克尔保持室内世界女子跳高纪录2.07米。都是采用背越式创造的。 其技术大家都很熟悉，在比赛中经常见到，表现为：弧线助跑，远离横杆的腿起跳，异侧臂引臂、摆动腿屈摆内旋，使身体背对横杆腾空而起，高仰的头部越过横杆以后，髋部接着挺起，形成一个反弓形，双脚急速上提。头靠前，背靠下，双脚提起，整个身体依次越过横杆。以肩背落垫，滚翻缓冲。该技术因身体重心离横杆较近，甚至低于横杆高度，能充分利用腾空高度，是目前最优越的过杆方式，在比赛中被广泛采用。
男子跳高世界纪录是多少
截止2023年10月8日男子跳高世界纪录是2.45米，该成绩是古巴运动员索托马约尔创造的。
1993年7月27日，索托马约尔在西班牙萨拉曼卡举行的一次比赛中越过2.45米的高度，创造了男子跳高新的世界纪录。这是索托马索尔第三次创造该项目世界纪录，此前他于1988年9月8日、1989年7月29日先后打破世界纪录，成绩分别是2.43米、2.44米。
索托马索尔出生于1967年，1984年还未满17岁的他就越过2.33米高度，当时的世界纪录是中国运动员朱建华创造的2.39米，索托马索尔的运动才华震惊世界田坛。
1989年5月12日，索托马索尔跳过2.40米横杆，成为继波瓦尔尼岑、帕克林和舍贝里之后，第4位征服2.40米高度的跳高运动员，此后几年他一年一个台阶，最终成为世界赛场的跳高王者。
男子跳高项目的发展历程：
男子跳高作为田径运动中的一项重要项目，其发展历程经历了多个阶段。最早的男子跳高活动可以追溯到古希腊时期，当时运动员使用了一种类似于雌狮扑踏的动作来跳过水平横杆。然而，在这个时期，跳高活动并没有标准的规则和技术。
随着时间的推移，男子跳高项目逐渐演变并形成了明确的规则。19世纪末至20世纪初，欧洲运动员开始采用划过动作进行跳高，并且出现了跳高杖的使用。
到了20世纪60年代，FosburyFlop技术在男子跳高项目中被引入，这种技术革新使运动员体能要求得到大幅降低，跳高高度得以大幅提升。自那以后，男子跳高项目的发展便进入了一个新的时代。
男子跳高世界纪录是2.45米，该成绩是古巴运动员索托马约尔创造的。
1993年7月27日，索托马约尔在西班牙萨拉曼卡举行的一次比赛中越过2.45米的高度，创造了男子跳高新的世界纪录。这是索托马索尔第三次创造该项目世界纪录，此前他于1988年9月8日、1989年7月29日先后打破世界纪录，成绩分别是2.43米、2.44米。
索托马索尔出生于1967年，1984年还未满17岁的他就越过2.33米高度，当时的世界纪录是中国运动员朱建华创造的2.39米，索托马索尔的运动才华震惊世界田坛。
1989年5月12日，索托马索尔跳过2.40米横杆，成为继波瓦尔尼岑、帕克林和舍贝里之后，第4位征服2.40米高度的跳高运动员，此后几年他一年一个台阶，最终成为世界赛场的跳高王者。
目前，先后有11人越过2.40米大关，其中越过2.41米及以上高度的仅5人。索托马约尔运动生涯先后20次跳过2.40米及以上高度，排在第二位的卡塔尔名将巴西姆跳过2.40米高度的次数比他少了一半。索托马约尔运动生涯夺得过1次奥运会冠军、2次世锦赛冠军。
中国跳高的历史：
中国跳高运动开展于20世纪前叶，但是发展缓慢。1949年后，跳高运动才获得迅速发展。1956年，中国男女跳高纪录分别达到1.95米和1.61米。
1957年，中国女运动员郑凤荣采用剪式跳高姿势以1.77米的成绩打破了1.76米的女子跳高世界纪录，成为中国田径史上第一个创造世界纪录的运动员。
1958年以后，中国在发展俯卧式跳高技术上取得了成功，水平有了较大幅度的提高。1970年，倪志钦以2.29米的成绩打破了男子跳高世界纪录，中国跳高运动水平出现飞跃。
20世纪70年代后期，由于背越式技术的引进，中国出现了一批优秀跳高运动员，其中最杰出的代表是朱建华，他在18岁时飞身越过2.30米的高度，打破了保持11年之久的亚洲纪录，继而在1983年和1984年又分别以2.37米、2.38米和2.39米的成绩三破世界纪录。中国跳高运动的整体水平也有了进一步提高。