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tamoadmin 2024-06-20

1.球星的成名故事2.篮球的过人技巧有哪些？我们应该如何去练习？3.库里怎么运球过人的4.找火箭队阿尔斯通街球时的资料（越详细越好）5.NBA有哪些球星，高中时

1.球星的成名故事

2.篮球的过人技巧有哪些？我们应该如何去练习？

3.库里怎么运球过人的

4.找火箭队阿尔斯通街球时的资料（越详细越好）

5.NBA有哪些球星，高中时期就已经是顶尖球员？

6.怎么训练篮球运球、控球和过人技术？

7.美国街球传奇…

8.听说乔丹当过球童？能讲述一下？

9.本人13岁。发育早现在在美国打篮球（非专业），想知道如何长高。和提升小腿爆发力，突破加强

球星的成名故事

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韦德经历:

韦德的故事是从芝加哥南区开始的，同现在叱咤NBA的闪电侠相比，那里的韦德是平凡的，但正是这种平凡，才造就了现在不凡的韦德。

1991年，也就是公牛队第一次拿到总冠军的那一年，韦德随同着父亲搬到了芝加哥。韦德的父母，在韦德小的时候就离异了，韦德是自己的姐姐，特拉吉尔一手抚养大的，特拉吉尔是韦德一生最崇拜的人。

每天早晨或者黄昏，无论灯光如何昏暗老小韦德，以及韦德的两个同父异母的弟弟，都会在门前玩“二打二”。就是在车库前面的水泥地上，韦德练就了他现在变相上篮的绝技，“地面很粗糙，摔个跟头就破一层皮，但你必须突破，否则就赢不了球。”

韦德带着自己的突破技术上了高中。为了让韦德的技术更全面，韦德的高中教练在队内比赛中制定了一条规则：韦德上篮得分，不算！高中时代的韦德，和科比和詹姆斯相比，星光黯淡，他根本入选不了“麦当劳全美高中篮球最佳阵容”，也没有机会参加各家球鞋品牌赞助的青年训练营。

高中毕业之后，成绩糟糕的韦德仅仅收到了三所大学的通知书。韦德最终选择了马奎特大学，但由于成绩达不到要求，第一年韦德在板凳上度过了一年。

从韦德后来的发展来看，正是这一年的板凳生涯成就了韦德全面的技术。训练时，韦德在球队中的角色就是陪练，“我今天在训练中扮演对方球队的球星，明天就扮演对方球队的核心后卫，后天还可能扮演对方的内线球员，大后天还可能当对方的三分投手。”到了比赛的时候，穿着西装的韦德不仅负责做记录，还要画出战术路线图。中场休息的时候，韦德还要和教练站在一起，帮助教练训话。

这一年，韦德在场下掌握了全面的技术，从而形成了他现在既不是组织后卫，也不是得分后卫，就像杰里·韦斯特一样的游击队员的打法。

韦德三年成巨星闪电侠信“神”更像“神”

在全世界的注视下，韦德将总冠军奖杯和总决赛MVP奖杯高高的举过了头顶。这是一个时代的开始，还是一颗星星的偶尔闪光，谁也不能确定。但有一点是可以肯定的，今年六月的NBA属于韦德。

如同，中国的古语所说，“天将降大任于斯人，必先苦其心智。”在胜利的种子孕育成功前，韦德同样经历过黎明前的黑暗。

6月1日，在即将开始自己六月征程前，病魔突然光顾了韦德，当天晚上他感冒了，病情一直延续到了两天后，6月2日，也就是东部决赛第六场的早晨。凌晨时分，韦德就开始咳嗽和呕吐，早晨7点就被送到了医院，卧床输液一直熬到了下午3点，然后回家换衣服，开车前往美航竞技场，参加比赛。比赛开始，韦德5投1中，3次失误，一切都是大病初愈的样子。韦德在中场休息时候再度接受治疗，直到第三节开始三分钟之后，才返回球场。在九分钟之内，一个突破上篮，一个跳投，一个后仰投篮，接着又一个后仰投篮，最后是一个假动作转身，连续拿下了10分——韦德拿下总决赛MVP的序曲就是这时奏响的。

埋葬了活塞，韦德去吃晚饭，祝贺的信息相继而来，其中包括詹姆斯的短信，“你还有一个系列赛（总决赛）要打，不要过分自信哦。”

皇帝的担心，显然有些多余。总决赛六场比赛平均34．4分，不仅帮助热火拿下了总冠军，也为韦德收获了第一尊MVP奖杯。韦德是不是第二个乔丹，韦德是不是比詹姆斯强——这些原先仅仅存在于潜意识中的话题，现在正式摆到了台面上。自1969年评选总决赛MVP以来，一共产生了24位MVP，其中18人是NBA五十大巨星（尚没有算上邓肯），以韦德现在的风头，跻身NBA历史巨星之列，仅仅是时间早晚的事情。

韦德在芝加哥长大，在那，他饱受“神”（乔丹）的熏染；

还是韦德，在“神”身边长大的他，又有宗教理念，谦和，感恩，他具备了乔丹人性上没有的一面。

直到明年，韦德仍然领的是新秀工资，数目只有300万美元左右。即使这样，韦德依然拿出了自己工资的10％，捐给芝加哥的教堂。韦德的身上没有一丝文身；韦德滴酒不沾；韦德的球衣销售量名列NBA第一；韦德的球技全面，他既可以像艾弗森那样，有点缝隙就能突破，也具备科比那样一剑封喉的绝杀本领；如果可能，韦德还会是卡特。在马奎特大学时，韦德曾经做过像卡特在2000年奥运会上，骑在法国队中锋维斯头上，霹雳式的扣篮动作。无论从任何角度说，韦德都是斯特恩梦想的NBA完美球员的代表。

一名东部球队的教练说，“我们队内部做过一个调查，题目是，‘如果你随意挑选一名球员，詹姆斯、科比、奥尼尔，谁都可以，你挑选谁？’我的答案是韦德。因为他囊括了所有职业球员的优点，无论是场内还是场外。”

韦德拿下总决赛MVP，詹姆斯拿下全明星MVP，2005－06赛季彻底成为2003级新秀统治NBA的桥头堡。而季后赛更是NBA世代交替趋势的分水岭。詹姆斯在季后赛前两轮出彩，迪奥、巴尔博萨、霍华德在季后赛第二、三轮展示灵光，韦德在总决赛中收尾，2003级新秀牢牢地把持了季后赛演出时刻的舞台。而纳什、邓肯、科比，这些2000年之前进入NBA的老一代球星，却无力登上NBA最高的台阶。在世代交替的浪潮中，下个赛季的NBA，必将成为NBA史上的经典。

24岁的韦德在星光闪耀的NBA中更像一个大男孩,内向、羞涩和谦虚是他给人最深的印象：说话时喜欢单手托腮，偶尔像小孩那样摸摸耳垂，每次谈到自己的成绩时脸上总是略带有点不好意思的表情并将功劳归结为集体贡献，笑的时候显得很单纯……

★内向、孤独、略带忧郁，外人

H$_aG+D v4FNBA明星白巧克力威廉姆斯球迷论坛按照韦德自己的话说，他的前20年过得非常失败，可以说如果没有篮球，他和街上那些即使连喝一罐可乐的钱都习惯和路人索要的流浪汉没什么区别。

9~V)x(v[$Z"sP"}5255篮球论坛韦德出生在芝加哥的贫民窟，吃奶的时候父母就离异，他只能和母亲、姐姐相依为命，直到8岁那年，为了能让韦德接受更好的教育，姐姐特拉吉尔将他送到了生父那里。韦德受到父亲的影响渐渐走上篮球之路，不过由于父亲和继母的感情并不是很好，寄人篱下的韦德大多数情况下更像一个无人照顾的小狗小猫，经常在吃不饱饭的情况下打着街头篮球，中黑枪、进监狱，这些他都经历过。在高中即将毕业时，虽然韦德在州篮球先生的投票中位列第七，但却由于学分不够连上大学都成了问题。幸运的是，这一期间韦德认识了西奥沃恩这位真正塑造了韦德如今平和性格的姑娘。最后，在姐姐特拉吉尔、女友西奥沃恩以及西奥沃恩的母亲达勒妮的帮助下，韦德顺利地进入了马奎特大学。

r4pR!v*z2X'Z5x F5255篮球论坛由于和西奥沃恩过早地有了孩子，经济负担愈发沉重，他有时甚至还要借钱给儿子买尿布……可以说，在进入NBA之前，韦德确实混得没个人样。 qylm2006.comPa/o~E4nw

按理说，这种条件下的黑人往往会沾染很多不良习惯，不过所幸韦德从不缺乏精神支持，比如女友西奥沃恩，比如姐姐特拉吉尔，这两个其人生中最重要的女性总能让在外受创的韦德回到家中得到心灵的慰藉，另外，父亲给他制定种种禁令也规范了韦德的行为方式：不准文身，不准穿耳洞，不准戴棒球帽……这些都将韦德塑造成了如今NBA典型的好好先生，几乎没有任何负面新闻，从不和人交恶，赛场、家庭两点一线。

'mx1rs`x%yqylm2006.com这个小伙子就像一只沉默的羔羊，和人说话时声调从不会很高，不会主动和别人对眼神，很少谈论自己的好恶，曲折的人生经历最终还是将忧郁内向变成了他的主要特质，即使现在红得发紫，也难改他内敛的性格，外人很难了解他内心真正的想法。

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])bqylm2006.com摩羯座男人的特征之一是有很强的责任心，韦德进入大学第二年就和西奥沃恩结婚，那时他刚出名，对此他的解释是：不管是不是报恩都要承担起责任。进入NBA后，韦德不需要再为钱发愁，但面对愈发频繁的商业活动时他显得很直白：“我要让家庭的经济变得更加稳定，让家里人不再担心什么。” NBA明星白巧克力威廉姆斯球迷论坛|篮球论坛|免费篮球视频下载|街球视频下载|艾弗森|姚明|麦迪|科比b

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韦德确实非常会做人。知道奥尼尔为什么会喜欢韦德吗？记得在达拉斯惨败两场后，奥尼尔曾经开玩笑地对韦德说：“我要你（在下一场）得60分。”韦德略微皱皱眉头这样回答：“不，我不打算那么干。”

#?;^PAM(AqW5255--狂热NBA中国篮球论坛奥尼尔一个玩笑话？没这么简单，里面多少有点试探的成分。但韦德并不傻，美国人喜欢个人英雄主义，但是在大佬面前，你还是要收敛锋芒，这样才不至于让对方“产生想法”。所以奥尼尔当时哈哈大笑说：“我要是跟一百个人说这句话，可能一百个人都会说：好的!”大个子真够狡诈的！ qylm2006.com6A-}Yq~p

这就是韦德的聪明之处，和科比将夺权公开化不同，他从来不会和奥尼尔抢风头，在更衣室中也不会比奥尼尔说话更多，更多的时候是一个人默默地擦着球鞋，然后悄悄地离开，典型的小弟表现，你说奥尼尔怎么会不喜欢他？ 5255篮球论坛;jO1GBjBs

韦德的低调还表现在从来不居功。其实如果没有他，总决赛中的热火就是一无是处，但是在接受采访时，韦德从来不会强调个人表现，总是将成绩归结为球队的整体表现甚至把功劳推给别人，所以由此落下的口碑就是：此人异常谦虚。 5255--狂热NBA中国篮球论坛 Js"v

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球迷喜欢韦德的原因除了形象良好、做事低调外，还有一点就是欣赏他的球风。起动快，方向变化莫测，空中躲闪时作出变化的能力超强为韦德赢得了“闪电侠”的绰号，但是由于主要以突破为主，韦德经常会被对方内线大个子撞得人仰马翻，Wade falling（韦德式摔落）的叫法也渐被叫开。这种打法能够取悦观众，但却给韦德留下了一身的伤病，仅仅进入NBA三年，他的脚踝和膝盖就多次受伤，所以有人说，如果不改变球风，他可能就会成为第二个艾弗森：半残废一个。魔蝎座的人也是这样：固执、一根筋，为了做好一件事不惜头破血流。 5255--狂热NBA中国篮球论坛 sF*p+Js

★保守、好面子，所以只会穿品质好的衣服…… qylm2006.com)?w.diAaJ

这点倒是非常符合韦德的外表形象。韦德的模样长得并不突出，甚至还有点缺陷：右眼小、左眼大，不过得体的打扮还是弥补了先天不足。淡蓝色小领休闲西装，浅**皮鞋，粉色领带，韦德第四场时的行头延续了以往时尚的风格，随意轻松但不失庄重。

aVc/a{6MB韦德的穿衣风格也得到了时尚界的认可，去年他被美国《人物》杂志评为“世界最美的50个男人”之一，还曾被评为25个最佳形体男人，目前他已经成为美国各种时尚杂志最为青睐的封面人物……

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出生日期：1982年1月17日身高：1.93米

s9u@.iF7\PNBA明星白巧克力威廉姆斯球迷论坛2003年：第一轮第5顺位被热火选中；

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2005年：入选NBA最佳防守第二阵容；入选NBA最佳球员第二阵容；12月，当选东部月最佳球员；

sUg }vDNBA明星白巧克力威廉姆斯球迷论坛2006年：入选NBA最佳球员第二阵容；季后赛场均27.4分、5.8个篮板、5.9次助攻。

艾佛森经历:

艾佛森出生在一个单亲家庭，当母亲安艾佛森十五岁诞下他时，丈夫阿伦?博顿便一走了之，之后艾佛森便与母亲相依为命。后来后父米高?费文与母亲增添两妹：宾迪和艾沙。但米高因一次车祸而残废，而且艾沙患有心脏病，所以母亲便要终日工作养活，而艾佛森要留待家中照顾妹妹。同时他也开始爱上篮球和美式足球。但自少就没有父亲在旁指导的艾佛森便在坎坷中成长，被迫派报纸以换取食物和衣服。他与两位妹妹在没有水电供应的环境下长大。长大后的艾佛森终日便如疯子般把自己全情投入打篮球中：「我每次都会拚命地打，就像是自己最后的一次。」

在咸顿市的 Bethel High 谂高中时，艾佛森是州际冠军美式足球的四分卫 ( quarterback )，也凭藉惊人的速度和敏捷的身手，再加上四十一吋高的可怕弹跳力，成为州际冠军篮球队的控球卫。NBA 其他的控球后卫都显得略逊艾佛森一筹。防守艾佛森就活像与死神搏斗一样：他混熟的盘球技巧、美妙的转身及敏捷的步法总教你在作出反应之前已入球得分。 NBA 中能跟贴艾佛森的球员不到五个，换句话说，你的中锋要上前施以援手以阻挡他突围摄入，落得后场防守大弱。这种情景早在艾佛森读中学时或甚至成为咸顿市最灸手可热运动员之前人们已司空见惯。直至一日，他与几位好友决定去打保龄球，人生便出现了转捩点。就是这一次去打保龄球惹上的官非令艾佛森星途受到重创。

一九九三年的二月十三日 , 艾佛森与好友结伴打保龄球，之后便到小食部。那时坐在邻桌的一班白人在喧闹中传来了一句「死黑鬼」。一瞬间，十几人便扭作一团大打起来，场面混乱。最后，警方拘捕了四个人。在拘捕的全是黑人中艾佛森便是其中一人，最令人意料不到的是本来只是普通打架的案件可变成一宗轰动全国的种族歧视案件。当时只有十七岁的艾佛森与两位朋友被控集体打斗引致他人受伤 —— 虽然受害者中最严重的只不过是受脑震荡和部份骨折，但问题是在众多参与打斗的人中没有白人被捕。虽然艾佛森力辩没有伤过任何人但都无补於事，终於避不过入狱十五年的命运，其中十年为缓刑，不准保释和上诉，更要在男童院中渡过数载。这一宗异乎常理的案件使艾佛森成为罪大恶极的，「只有关心和爱我的人先会知道是甚麼的一回事，」艾佛森愤嫉道，「他们的眼神告诉我自己仍是同一个人。」「在这次事件中，我终於清楚看到他们是甚麼人，谁真正关心我和谁只是空口说白话，从不遵守承诺。」在监狱中的四个月裏，艾佛森真切体会到珈锁带来的侮辱，直至一天维珍尼亚州的州长 DouglasWilder 仁慈地接纳了他的上诉，承认当初判罪是不洽当所以得到赦免。

这一次经历使艾佛森毕生难忘 ——「要生存是一件不容易的事。」虽然彻销了控罪，但艾佛森的梦想 —— 能在肯德基大学同时打篮球和他最喜爱的美式足球生涯 (艾佛森：「我真的不相信自己现在竟然投身了篮球界而不是足球」) 已告粉碎。

直至艾佛森在佐治城大学 ( Georgetown University ) 遇到他的恩师，他给予艾佛森一次重新踏足篮坛的机会。艾佛森的恩师正是超音速队伊荣、热火队莫宁及鹰队密唐宝的启蒙导师约翰．汤森 ( John Thompson ) 教练。受到汤森教练的赏识及提携，所以他能顺利获得奖学金入读佐治城大学。在汤森教练激发和善诱的培养下，艾佛森获益良多。

「教练 (汤森) 就好像是我的父亲一样，他教晓了我很多东西：如何面对不同的人; 如何应付不同的情况，要常紧记"生命第一"」艾佛森忆及说。当他为佐治城大学披上战衣上阵时，在场的观众经常叫嚣道：" 监趸 "或" 返回囚室吧 "！。有一次汤森教练更拒绝再进行作赛直至对方的球迷平息下来。艾佛森说：「我可忍受其他人戴著有色眼镜看我，但自己绝不会受到影响，反而它可激励，反正有朝一日我要这些人再无话可说。我会因被人鄙视而更加努力，所以我会当场场比赛都是自己最后的一场，拚搏地全力以扑。」只有经过挫折先能令我们活得更横强。

艾佛森清楚自己天天都要洁身自爱克服迎面而来的各项挑战，而且他也不是孤身上路呢。在球埸上，队友奥菲拿．夏维顿 ( Othella Harrington ) 和谢鲁美．威廉士 ( Jerome Williams ) 协助他成为了 '94 -- '95 大东岸全年最佳新人、'95 -- '96大东岸全年最佳球员及 '95 -- '96 NCAA全年最佳防守球员。

球场以外，汤森教练协助艾佛森远离传言和引诱，可谓是他人生和职业上的导航明灯。教练对他的苛护，起码在佐治城的两年，更有如再生父亲一样。「汤森教练肯接纳我对我如同再造，」艾佛森说：「在我入读佐治城大学之前，不同的人对我已有不同的闲言，但教练反而待我一视同仁，甚至知道我是个不接受约束的人而容许我有多些自由。我会做到我应做的事，但绝不要他人

多加干预。」在佐治城两年，平均取 23 分、4.6 个助攻与及3.2 个抄截的他已证明了这一切。

一九九六的夏季，艾佛森眼见四岁中风的妹妹而急需一笔医疗费用而决定辍学参加 96 年的 NBA 新秀遴选。结果他成为第一选而且被费城七十六选中。成为 NBA 史上身材最矮小的第一秀选。那时费城七十六正急需一个控球后卫 ; 新落成的体育馆也需要一个具卖座力的球员 ; 再加上新接任的班主 Pat Croce 对球队满怀热诚，正期望一个可在球场上发挥同样热诚的球员。而有 " 答案 — The Answer " 称号的他—已清楚地纹了在左手臂上—更因有这绰号而被 Reebok 公司看中，签下了一份五年四千万美元的合约，邀请他成为公司旗下合约的产品推广球员。

他天赋的篮球本能在 NBA 中表露无遗，特别以其出神入化的盘球技术见称。顺滑流畅的动作配合左右手天衣无缝的配合，一交一转间便轻易扭过对方的防守球员，成功带球入篮。他首年卓越的演出已使人留下深刻的印象，更试过连续五场球赛取得 40 分以上而且当中一场创出个人职业

新高的 50 分成绩，成为 NBA 史上首位能取得如此辉煌纪录的新人。最后凭著新人年度所取得的 NBA 得分第六位 ( 平均23.5分 )，抄截第七位 ( 平均2.07球 ) 与及助攻十一位 ( 平均7.5 球 ) 成为了 1997 年度 NBA 全年最佳新人，更在该年度的明星新人赛中获得MVP 殊荣。而且在 98 / 99 年度打败欧尼尔得到得分王的美誉、抄截第三位 ( 平均 2.29 球 ) 和NBA 季后赛一场最多抄截 ( 10球 )。因此，当麦克乔丹晋升为现代人们心目中的超级英雄之际，若莽断艾佛森未来十年内没有可能追及得上实在有点不公平。如果说乔丹完美的形象是八十年代的中产阶级的代表，那麼艾佛森则可算是九十年代飞跃和不羁的一群。

位置：得分后卫(SG)

生日：6/7/75

身高：6呎

体重：165磅

学校：Georgetown 闲暇时候喜欢画画

最喜欢的食物为义大利宽面

未婚妻Tawanna，两个小孩，儿子Allen Ⅱ与女儿Tiaura

成立「换手运球基金会 (Cross Over Foundation) 」为青少年募款

生涯纪录摘要

1996年大二「全美大学明星」第一队成员

生涯转队摘要

1996 年选秀会以大二球员身分被七六人以第一轮第 1 顺位挑走。

艾佛森1975年出生时，他的母亲安'艾佛森(Anne Iverson)当时仅有15岁，且自小一家人日子即过得非常困苦。艾佛森童年时，家里常没水、没电、没暖气，地板则长年渗水无力改善。安'艾佛森独立抚养他长大，艾佛森有一个双手合握祈祷的刺青，底下写的正是母亲的名字。

艾佛森的继父弗力曼(Michael Freeman)，1988年因为贩毒罪被判刑22个月，然后又因为违反假释规定再加23个月。有一次艾佛森到纽波特监狱看弗力曼，他看到继父脚上的鞋子已磨得不能再穿了，便脱下自己脚上的鞋给继父。那天艾佛森自己则光著脚回家。艾佛森从小就没有生父布罗顿(Allen Broughton)的消息，直到布罗顿1997年因为刺伤女友被判刑九年。

弗力曼入狱后，艾佛森的母亲开始到港口工作以养家活口，但仍入不敷出。1991年艾佛森的妹妹雷莎(Leisha)出生，且健康情况一直不好，为了医治雷莎，他的母亲只得加班赚钱。

艾佛森刚开始并不喜欢打篮球，他最喜欢美式足球，并认为篮球是软弱的运动。当他9岁时，有天放学后他母亲帮他报名一项分龄比赛，艾佛森并不想去，后来是看到足球队的朋友也在场才留下。

进入高中后，艾佛森展现超凡的运动天份，带领足球及篮球队双双拿下维吉尼亚州的冠军。在他高三那年，因为一回在保龄球馆内的冲突入监四个月。也因为这次事件，使艾佛森未能获得肯塔基大学的奖学金。

在艾佛森入监期间，他的母亲亲自拜访乔治城大学的教练汤普森，除了希望艾佛森能加入乔治城外，并请汤普森能够指引艾佛森球场以外的人生。当艾佛森出狱不久，汤普森便过去探望，并承诺给予乔治城大学的全额奖学金，自此艾佛森的人生才才开始大步迈向光明。

在乔治城大学期间，艾佛森创下单场平均26.6分的纪录，是队史最高纪录，另外也当选NCAA年度最佳防守球员。但每次回到老家，艾佛森看到家里的情况愈来愈糟，於是便选择投入NBA。

他在教练的介绍下认识了经纪人福克(David Falk)，接下来几个月并在福克协助下顺利搬家、安顿家人。1996年选秀会他被76人以第一轮第一顺位挑中，并签下三年390万美元的合约，后来并与Reebok签下10年5000万美元的广告合约。2001/08/03

艾佛森5月31日以最高的120张第一队选票、总分612分连续第二年获选为年度第一队。(2001/06/01)

东区决赛第三场艾佛森因为下背部的伤势而留在饭店内接受治疗，并未随队参加比赛。(2001/05/27)

艾佛森今天以高票获选为2006-2007球季最有价值球员；在全部124张选票中，有93张选票认定艾佛森理应居首当选。艾佛森也成为76人队上第三位拿下年度个人奖项的球员，另两位是获得年度最佳第六人的麦基，及最佳防守球员穆汤博。(2005/05/16)

东区准决赛对暴龙第二场艾佛森得分54分，不仅写下个人季后赛最高得分纪录，也打破七六人队康宁汉於1970年季后赛对公鹿所创下的单场个人50分纪录。这是艾佛森个人生涯的第五次得分达50分以上，也使他成为NBA史上季后赛单场个人第五高得分者。(2005/05/10)

全名: Allen Ezail Iverson

球队: 费城76人Philadelphia 76ers

绰号: The Answer

位置: PG or SG(一开始Iverson主打控球)

生日: 1975/6/7

球衣号码:

3,想到3号一定会想到他吧

出生地点: 美国维珍尼亚州咸顿市 Hampton, VA

合约薪资: 费城76人: 71 million over 6 years(美元)

身高: 6呎0吋/183cm NBA资历: 五年

体重: 165磅/75.8kg 选秀:

九六年选秀状元,被费城76ERS选中

垂直跳: 40吋/约100cm 专长: 以过人的速度,弹跳,crossover称霸NBA

大学: 乔治大学Georgetown (Hoyas) 特徵: 充满信心,有永不服输的精神

婚姻状态:

已婚,老婆Tawanna Turner 嗜好: 没有比赛时,喜欢画画

童年岁月

艾佛森出生於单亲家庭，当母亲安艾佛森十五岁诞下他时，丈夫阿伦 ·博顿便一

走了之，於是艾佛森与母亲相依为命。后来继父米高·费文与母亲多添两个妹妹

: 宾迪和艾沙。由於米高因一次车祸而残废，加上艾沙患有心脏病，母亲便要终

日工作养活，而艾佛森亦要留待家中照顾妹妹。同时他亦开始深爱上篮球和美式

足球。

中学年代

艾佛森高中时是校内的美式足球及篮球队员，更在92年获选为维珍尼亚州最佳中

学美式足球及篮球员。凭藉惊人的速度告敏捷的身手，再加上41 吋高的可怕弹跳

力，成为中学篮球界叱吒一时的控球后卫。可是93年的一宗官非令他无可限量的

前途蒙上阴影，使他被迫在狱中渡过这次事件不但成为艾佛森的人生转捩点，同

时亦为他日后发奋图强的泪励。

大学时期

艾佛森的恩师正是纽约尼克队尤恩、热火队莫宁及鹰队穆汤波的启蒙导师约翰·

汤逊教练。受到汤逊教练的赏识及提携，他顺利获得奖学手入读乔治城大学。在

大学的首年里，艾佛森己缴出每场平均23分、4.6个助攻及3.2个抄截;并勇夺

'94-95大东岸全年最佳新人及全年最佳防守球员。在第二年，艾佛森勇夺'95-96

NCAA全年最佳防守球员兼入选全美大学最佳阵容第一队。后来因妹妹心脏病重而

急需一笔医2费用而决定辍学参加96年的NBA新秀遴选。他更以第一选被费城76 人

队选中，成为NBA史上身裁最矮小的第一顺位。

篮球的过人技巧有哪些？我们应该如何去练习？

跳停运球过?，是五六七?年代运球过?颇具威?的重武器。到80年代末期就很少见到了。然?近?年来我国的?些球员以及美国职业篮球优秀选?拿起了这?过?的重武器,效果甚佳。

一、篮球过人技巧

1、突破过人

突破过?最简单、最基础的?招：还没运球或别?传球给你的时候，双?握紧球，右脚(或左脚)向右上?(或左上)踏出?步，同时双?将球往相同?向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出?只脚之后，对?如果站?不动，持球队员则快速向那个?向运球突破;如果持球队员迅速踏出?只脚之后，对?被你给晃到了，也向相同?向倾倒，则?马把右脚(或左脚)脚踏向左上?(或右上)，迅速从那个?向运球突破。

2、虚晃过人

晃?效果最好，艾弗森成名绝技：?习惯性的那只?运球，?般?右?，运球到对?跟前，当球停在右?掌的时候(?掌不可向上，那是属于提球犯规的)右?向右上?伸展，也就是将球往右上?推动，于此同时，肩膀要晃动(晃?效果好不好，关键在于此)、右脚向右上?迈出、左?也向右摆动，这样的话，给对?造成?个视觉效果就是：持球队员已经向右上?突破。

3、胯下运球过人

突破时最实?的招数：胯下运球。运球?对?跟前，右脚迅速向左上?迈出(或左脚向右上?迈出)，对?的重?势必向那个?向移动，此时持球队员则?马?左?(或右?)将球从胯下运往右?(或左?)，球到达右?(或左?)后，左脚(或右脚)?即变向，往右上?(或左上)移动，并低头?肩膀挡住对?的腹部，使其?法拦截持球队员，持球队员已经与对?在于同?平线，对?然就?法继续对持球队员施加防守了。

4、三步上篮过人

三步上篮?般都是晃?后的动作，但有?招可以从对?的跟前突破上篮：左?运球，跑?对?跟前(越贴近越好)，在贴近的?瞬间，左?拍球，等球反弹?左?的时候，左?将球从腰间传给?的右?，在做这?些列动作的时候，向右三步上篮。这?动作讲究速度、连贯，?起来效果不错。

5、V型运球过人

V型运球：运球?对?跟前，上半?前倾，双?从胯下或者在正前?进?V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左?运向右?，则上半?向右倾斜;从右?左?，则向左倾斜，重复两次以上，对?必定会判断错误?向某?向前倾，此时，你?即从相反?向运球突破。

二、篮球过人爆发?和速度技巧训练方法

1、室内练习:提?量

深蹲:提?量的必须动作。以准备姿势开始,脚尖微微向外分开,背负杠铃，眼睛盯住墙上的?点;控制好?体,深蹲,保持姿态良好,直到?腿与地?平?。?脚跟?撑重量;恢复原始状态,过程中保持胸部姿态

2、?翻:这是?个要求有点?的技术动作,但是对于提?爆发?和?量很有效果。杠铃紧贴胫?;?准备姿势抓紧杠铃然后进?硬举姿态,锁背,肩膀向上,腹部肌?和胸部弯曲。注:所谓准备姿势,即双脚打开与肩同宽,膝盖弯曲,?体前倾,重?落在双脚前部,胸部提?,?体保持平衡。

库里怎么运球过人的

库里运球过人，主要是快速的胯下加背后运球过掉防守球员。有时采用一个急变向，也会轻松过掉防守球员。

1、斯蒂芬·库里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

2、斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选最佳阵容第一阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。

3、斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年6月17日，勇士以总比分4-2战胜骑士，库里随队获得2014-15赛季NBA总冠军。2015年7月16日，一年一度的体育大奖ESPY评选结果揭晓，斯蒂芬·库里荣获最佳NBA运动员奖和最佳男运动员奖。

找火箭队阿尔斯通街球时的资料（越详细越好）

在1999年选秀大会上，阿尔斯通被雄鹿在第二轮第10顺位选进NBA，职业生涯的前4个赛季，他只获得13次先发出场的机会。2003年，阿尔斯通加盟热火，当时的热火还不是什么强队，这也给了阿尔斯通锻炼的机会，他打满82场常规赛，其中先发28场，场均得到10．2分和4．5次助攻。上赛季，阿尔斯通加盟烂队猛龙，成为当之无愧的主力，场均得到14．2分、6．5次助攻和3．5个篮板。不过，在赛季中段，阿尔斯通曾和猛龙队管理层和教练组爆发矛盾，并有过重回洛克公园打街球的想法。

如今，阿尔斯通肯定已经改了主意，从无人关注、天寒地冻的多伦多，来到拥有两位全明星球员的休斯敦，对他来说将是职业生涯新的起点。虽然出身街头，但6年的NBA生涯，已经让阿尔斯通学会了团队配合，他的天赋很高，并且乐于为队友创造机会，对于正好缺少组织后卫的火箭来说，无异于找到了一座宝藏。

除了引进换得“街球王”，火箭在后场的配备也比上赛季更强。“上帝评判一个人，并不是看他拿了多少个冠军，而是看他帮助了多少个人。”说这句话的人，是火箭今年夏天得到的摇摆人德里克·安德森。虽然“上帝”可能不在乎冠军的数量，但火箭的球迷，都希望虔诚的基督徒安德森能帮助球队拿几座奖杯。在媒体日上，安德森表示：“很多球队都想得到我，有些队的出价比火箭还高，但我告诉经纪人，我想来休斯敦，原因在于这是一支有希望的球队。”

NBA.com，拉夫-阿尔斯通的页面。这个不到1米90的控球后卫显然没有什么可以炫耀的数据，02-03赛季的7.8分4.1次助攻平庸得几乎可以把浏览器的窗口自动X掉。但如果你耐心地把滚动条拉到底，会看见一行极小的字：“Tagged a "playground legend" while playing in Queens, N.Y.（纽约皇后区的街头传奇人物）” 传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔-哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通十二岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。

家用摄像机画质的Mix Tape Vol-1中

17岁的阿尔斯通运球过人

高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31.9。

“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。

在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。

在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。

皇后-哈林两巨头

阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通。

图解短语---Skip to my lou

“我觉得球场上需要些新东西，有点带劲的，纯粹即兴的。我从来没躺在床上想明天是不是该把球绕过对手的脖子过人......一切都是即时的想象，对防守的反应。人们因为我的动作大呼小叫，于是下一次进攻的时候我就想怎么让大家叫得再大声一些。”阿尔斯通谈起他11，12岁时发明的那些过人动作时说。为他的潇洒动作倾倒的不仅是纽约的球迷，还有不少NBA球星。拉弗伦茨和拉里-休斯在And1公司拍广告时，曾把画质低劣的Skip录像带翻来覆去看了三天。米奇-里奇蒙德在提到阿尔斯通的运球技巧时，只用了一个字：“Damn(靠）！”

高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡洛莱纳州的劳伦伯格预科学校就读。这所学校擅长于为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程，SweePea丹尼尔斯，“山羊”等街头名宿都曾在此落脚。1995年夏天，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里-塔坎宁看重。曾经拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通弗雷索城学院就读，一年后他转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。在那里，阿尔斯通展示出出色的防守和对高级篮球战术的理解，而这两样是许多街球手和NBA球员的分水岭。1998年，阿尔斯通被选入联盟最佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。

阿尔斯通在第二轮39顺位被雄鹿队挑中，却不幸碰上NBA罢工。停赛的时间，他投奔CBA（美国大陆职业联盟）打发时间。99年阿尔斯通了结官司，NBA也重新开赛，但雄鹿队雄厚的后场阵容没有留给他多少上场时间，接下来两年阿尔斯通几乎是在乔治-卡尔身后的板凳上度过的。有一次上场，阿尔斯通在迫切的表现欲下作出了Skip to my lou的招牌动作，却可怜的被裁判吹罚走步违例。

“大麻烦”屈身铺地？委屈乎？不委屈？

NBA失意的阿尔斯通在街头的人气不降反升。随着And1 Mix Tape系列席卷美国，越来越多的球迷开始喜欢纽约“控球至上”的新街球风格，代表人物自然是Skip to my lou。明星云集的And1巡回赛每次开场仪式上，Skip to my lou都是最后出场。“大麻烦”，“AO”等各地街头名宿必要恭恭敬敬的低头在他脚前地板铺上毛巾，像迎接贵人一样把Skip请入场地，“街头皇帝”之名实在是货真价实。2003年，And1公司推出Skip系列，阿尔斯通成为历史上第一个拥有自己品牌球鞋的街球手。

和其它顶级纽约球手一样，阿尔斯通也是EBC的常客。不过在03年加入“恐怖兵团”之前，阿尔斯通的球队从来没有赢得过EBC的冠军---虽然他的表现一如既往的令人惊叹，因此他又有了个“洛克的巴克利”的（不）雅号。

02年夏天，阿尔斯通签约猛龙，终于打出了职业生涯最精彩的一年。赛季最后5场比赛，阿尔斯通打出平均每场19分8次助攻5.8个篮板的全明星数据，吐了一口恶气。更令人兴奋的是他以往被人批评的投篮命中率和组织能力有了飞快的进步，帕特-莱利自然也看到这一点，03年夏天，阿尔斯通被招至热队帐下。

26岁的阿尔斯通在NBA也许还有漫漫长路要走，但他的街头地位已经几乎无人可以撼动。03年SLAM杂志的一篇专访中，他被问及：“拉夫-阿尔斯通是不是有史以来最伟大的街球手？”阿尔斯通回答道：“我只能说是，至少我是候选人之一。在这个时代里，和他们（“山羊”，“毁灭者”）一样，我是纽约的皇帝。

NBA有哪些球星，高中时期就已经是顶尖球员？

大家都知道，对于NBA球星来说，从选秀之前他们就开始统治所在的联盟。这不仅是个人实力的象征，也是吸引NBA球探的最好方式。不仅要拥有可观的潜力，如果在场上不能交出碾压对手的表现的话，也根本无法证明自己的实力。那么，NBA球星们在高中时都有着怎样的表现呢？相比起同龄人，他们又如何证明自己的优异？让过人君带你一睹为快！

青涩科比已是砍分狂魔

说到科比的高中时期，那无疑是非常让人感到印象深刻的。作为NBA历史上最伟大的高中生，科比可以说在高中打出了让人感到无比惊艳的表现。为什么说当时韦斯特会不惜一切代价地要得到科比？不仅是因为科比的试训给他们留下了深刻的印象，还因为科比的恐怖数据：高中四年级的科比场均能够贡献30.8分12个篮板6.5次助攻4次抢断和3.8次盖帽。可以说，进大学，能跟他达到一个级别的球员也没有多少，因此，高中参选对科比来说十分理智。这个少年需要的只是培养，未来，他一定是个拿分高手，同样作为得分后卫的韦斯特，可以说吃定了这点。

杜兰特一步一脚印进步大

相比起科比，杜兰特的经历则更为励志。其实高中时期，杜兰特还没有交出足够让人感到惊艳的表现，在橡树山学院，他场均只能贡献19+8。虽然看上去很漂亮，但是对于高中生来说确实不算惊艳，毕竟哪怕以后进入NBA很一般的球星在高中都可以大杀四方。然而，在转学到国家基督学院之后，他场均就进步到23.6分和10.9个篮板，并且也吸引了NBA的关注。看看这双长臂吧，如果这都不算天赋，那么什么算呢？

浓眉哥疯狂生长判若两人

我们都知道，目前转会湖人的浓眉可以说是最符合现在这个小球时代的内线球员，因为他不仅防守能力非常强，并且还有着非常精准的投篮以及挡拆能力，能够轻松和队友完成配合，跟詹姆斯简直就是最好的搭档。这是因为其实他是从后卫开始练起的，在中学时期，浓眉实际上只是非常瘦小的后卫球星，在场上最喜欢投三分，然而，因为身高的暴涨，他开始改打内线，并且交出了惊艳的表现，跟之前完全是判若两人，高分场均能贡献怪兽般的32分+22板+7帽。

罗斯高中演绎追风少年

我们都知道，罗斯是NBA历史上最年轻的MVP级别球员，而在高中时期，他就已经开始展露头角，高四那年他场均能贡献25.2分9.1个篮板8.8次助攻和3.4次抢断，全能程度可以用匪夷所思来形容，并且，他的突破实在是太快了，给NBA球探以及大学球探留下了堪称深刻的印象，他还带队击败了大魔王橡树山队，让他们吃到了那年唯一一场败仗，简直是不折不扣的追风少年。

麦迪领袖气质无人比

说到麦迪，在高中时期就已经开始充分展现他的领袖气质了。一开始麦子因为身材太过瘦削并没有得到球队的信任，然而在转学之后，来到蒙特赛昂基督学校的他立刻得到了球队教练的信任。在他的带领下，球队的实力达到了全美第二，麦迪也被《今日美国》评为年度最佳高中生球员。场均27.5分8.7个篮板2.8次抢断可以说攻防一体。

詹姆斯闻名全美吸引鲨鱼

要说历史上最著名的高中生，詹姆斯无人能比。因为他的高中表现完全是现象级的，还没有进入联盟大家就都知道了詹姆斯绝对是状元的不二人选。他实在是太有天赋了以至于完全不需要大学篮球去检验，高四赛季的詹姆斯已经场均能够送出31.6分9.6个篮板4.6次助攻和3.4次抢断，他带领的圣森特高中也成了王者级别，就连奥尼尔这种顶级巨星都会为他著称，完全可以说闻名全美。

怎么训练篮球运球、控球和过人技术？

多练习行进间的背后运球技术。重点是手与脚部动作的配合，刚开始可以不用篮球，进行徒手模仿训练，待动作协调后，拿球进行，记住是用手掌推拨球，要向前走，击地的角度要适合，下一步运球！

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术

控球技术，或称?运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会；对大个队员来说，控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。

篮球过人是在篮球比赛中常用的一种招式，过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。

中国：姚明

当之无愧的中国篮球第一人，对推动中国篮球的发展起到至关重要的作用，NBA评价他称，“站在2米26的高度，他几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。”2016年姚明也顺利入选奈史密斯篮球名人堂。

美国街球传奇…

阿尔斯通成名于街球圣地纽约洛克公园，很小的时候就展现出很高的篮球天赋，15岁就参加了洛克公园18岁以及以上年龄组的比赛。其出神入化的街球技艺很快风靡哈林和全美，如果有机会去纽约，你可以看到，在洛克公园里打球的孩子们，身上穿着的大半都是印着阿尔斯通绰号“Skip to My Lou”（一首欢快儿歌的歌词）的球衣。后来，阿尔斯通的街球动作被灌成录像，他的赞助商、小公司AND1立即走出困境。很多业内人士在看了阿尔斯通的表演之后，都说“他是世界上最牛的组织后卫”。在1999年选秀大会上，阿尔斯通被雄鹿在第二轮第10顺位选进NBA，职业生涯的前4个赛季，他只获得13次先发出场的机会。2003年，阿尔斯通加盟热火，当时的热火还不是什么强队，这也给了阿尔斯通锻炼的机会，他打满82场常规赛，其中先发28场，场均得到10．2分和4．5次助攻。04-05赛季，阿尔斯通加盟烂队猛龙，成为当之无愧的主力，场均得到14．2分、6．5次助攻和3．5个篮板。不过，在赛季中段，阿尔斯通曾和猛龙队管理层和教练组爆发矛盾，并有过重回洛克公园打街球的想法。如今，阿尔斯通肯定已经改了主意，从无人关注、天寒地冻的多伦多，来到拥有两位全明星球员的休斯敦，对他来说将是职业生涯新的起点。虽然出身街头，但6年的NBA生涯，已经让阿尔斯通学会了团队配合，他的天赋很高，并且乐于为队友创造机会，对于正好缺少组织后卫的火箭来说，无异于找到了一座宝藏。 NBA.com，拉夫-阿尔斯通的页面。这个不到1米90的控球后卫显然没有什么可以炫耀的数据，02-03赛季的7.8分4.1次助攻平庸得几乎可以把浏览器的窗口自动X掉。但如果你耐心地把滚动条拉到底，会看见一行极小的字：“Tagged a "playground legend" while playing in Queens, N.Y.（纽约皇后区的街头传奇人物）” 传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔-哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通十二岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。家用摄像机画质的Mix Tape Vol-1中 17岁的阿尔斯通运球过人高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31.9。 “说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。皇后-哈林两巨头阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通。进攻] Skip进攻有比较强的街球风格，想在Skip运球时断球根本是一种美丽的梦想，控球技术极为突出、熟练、随心所欲，基本技术比较扎实。运球、传球动作花俏优雅，传球动作十分隐蔽。有一定3分能力，并且出手速度比较快，急停跳投不错，有比较大的速度优势。他的一些招牌动作在NBA中属于违例，有时不能控制在场上的神经，不时作出一些无厘头的传球，浪投。比较惧怕身体接触，清醒时基本可以理解，合理运用战术，比较无私。 [防守] 虽然有着很强的抢断工夫，但当防守稍微强壮的对手时，力量不足的劣势就会发挥作用，手上动作不够干净。但是可以凭借先天的意识去切断传球路线或直接偷球。防守动作比较灵活，有一定防突破能力。 [身体素质] 在NBA混身体是王道，可是Skip凭借瘦弱的身躯，却也在NBA熬出一片天。在NBA这种瘦弱的身躯十分容易受伤，幸运的是Skip从没有进入过伤病名单。在球场上注意力比较集中，在自己上场的时间里非常努力。 [秘技] 跳步跨下运球（裁判："违例！" Skip："...."-_-′）

听说乔丹当过球童？能讲述一下？

为随校队看比赛,甘愿做球童.. 那时的美国高中篮球队分为两个级别，一队代表学校打比赛，二队则是陪练。迈克尔以为凭自己肯定可以进入一队，于是他和好友罗里奥一起报了名。张榜那天，两人结伴到校体育馆去看榜，结果他的朋友榜上有名，而他把榜从头到后看了几遍也没找到自己的名字。放学后，迈克尔奔回家中，关上房门抱头痛哭。他的自尊心大大地受到了伤害。　　倔强的他去找教练，希望允许他随队训练，教练告诉他说：“你个子大矮，反应也不快，打篮球的前途不大。”年幼的迈克尔非常失望。但是他并没有因此而放弃篮球，为了随校队观看，乔丹不惜充当球童，给校队球员抱训练服。与此同时，乔丹开始苦练技术，他每天练4个钟头。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。一年之后，校队一队的大门再也无法拒绝他了。那时他个子张到1．91米，篮球技艺日见突出。乔丹篮球生涯的第一次转折出现在进人高中三年级前的暑假。当时乔丹参加了阿巴拉契亚大学举办的篮球夏令营，之后又来到了北卡罗莱纳大学篮球夏令营，该营的教头是北卡州有名望的大学篮球教练迪思?史密斯。　堪萨斯大学篮球教练洛伊?威廉姆斯，那时是迪思?史密斯的助手之一，他是少数几个了解乔丹实力的人之一。他竭力推荐乔丹到“五星篮球营地”学习。乔丹很快以自己的实力证明了自己。“乔丹带球过人和投篮的本领让大家都吃了一惊。”营地教练回忆道。“他走上场后就像是玩一种轻松……”　　他很快就超过了一些各大学互相追逐的最有潜力的未来新星，而且连续两周获得营地“最有价值的运动员”称号。他也第一次意识到自己的潜力。“就好像一个会魔力的人突然拍了拍我肩膀，并对我说‘你注定要成为人物，成为一个众目所瞩的伟大人物’!”乔丹后来回忆说。

本人13岁。发育早现在在美国打篮球（非专业），想知道如何长高。和提升小腿爆发力，突破加强

我也是十四岁开始接触篮球的，和你的情况很相似。那时候，我和你有一样的想法，希望能把自己的身体素质，特别是腿部的力量练上去。我觉得蛙跳是一个不错的方法，但是这个方法不一定适合所有人。为什么这样说呢？我拿我自己作例子。

当时，我一米七五的个子，而且体重也是比较壮实的那种。一开始，我也想通过蛙跳来提升自己的弹跳力，但是后来我发现我存在两个先天不足。一个是我的韧带不好，我不能完全充分地下蹲。下蹲不充分，对膝盖容易造成伤害；其二，我的体重比较大，练蛙跳对下肢的压力比较大，主要是对膝盖有影响。后来，我就通过短跑增加爆发力，而且效果很明显。此外，还有一点我想说，要想提高突破，仅仅只有小腿这一点肌肉是绝对不够的。要以下肢为依托，主要就是要有爆发力（短跑就能练习这方面，距离不需要很长，50米以内足够了），还要有强壮的上体，只有这样在突破的时候，才能将强有力的腿所换来的半个肩膀装化为过人。这样才能在打正式比赛时顺利突破过人。

所以，我的结论很清楚了。通过不超过50米短跑，练习爆发力。练习一段时间你会发现不但你的脚，你的上身也会变得强而有力。

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