篮球可以用来颠球吗_篮球可不可以当足球踢

1.我踢球六七年了.就是不会颠球.高手帮我

2.云南一学生竟两小时连续颠球11049次，这是怎么做到的？

3.怎么能在3天内颠球超过30个？

我踢球六七年了.就是不会颠球.高手帮我

颠球主要是练球感的

我也是踢了大概10年了·也不太会颠··主要是以前才开始踢得时候没有注意那么多··比如在我们学校那些会颠球的还没有我踢得好，所以就没有注重这个问题··但最近几年就开始意识到颠球真的会对自己的球技有帮助··所以踢球的时候，有事没事的就刻意的去练下颠··也不错·颠了还可以·主要是平时带球那些带的多球感还可以·

以下是我在网上帮你找的，希望对你有所帮助~~~~

技术要领

1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

易犯错误

l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。

2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。

3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬

4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

[编辑本段]注意事项

颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:

1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!

2:颠球的时候要击球的底部中央!

3:颠的球最好不要高于膝盖

4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!

5:坚持,坚持,再坚持!

先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的。

还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了！！

云南一学生竟两小时连续颠球11049次，这是怎么做到的？

2月2日发布的一个，在各个国内的足球论坛上掀起一阵波澜，有一个初中生因为连续颠球1.1万次被新华社报道，随即在各大社交媒体上爆红，但是这是原本应该在足球论坛上火爆的内容，却一直没人关注。

初中生颠球1.1万次，耗时两小时

中，一出场就穿着阿森纳的球服在镜头前颠球，这位颠球的少年叫胡益璇，是云南师范大学附属润城学校的一名初二足球班的学生他挑战连续颠球，最终耗时两个小时成功连续颠球11049次。

这位颠球少年胡益璇表示自己在前一天已经颠球颠了9500次了，自己本以为没有人再会打破自己的记录，谁知道第二天足球班上有一个初三的学长颠球将记录刷新到00多个，自己听到这个消息后立马马不停蹄地过去继续颠球。不停地颠球，颠到最后，自己因为颠球太久已经整个人都是虚脱状态了。最后是被同学抬回去了。

胡益璇的颠球技术完全是来自己长时间高强度训练，日积月累而形成的。他所在的班级是学校里面的足球特色班，这个班级的教练是拥有国际教练员证书的外籍前职业球员来担任足球教练。

该教练名叫汉姆，他表示，自己和团队来到这里的愿望是能够让这里的孩子的足球水平能够增长，团队中的工作就是让这些孩子们喜欢上足球，让他们在心理层面上就开始强大。

构建体育文化是云南师范大学附属润城学校的办校特色，该校专门组建了足球班，并且在每个班的每个星球都会有一节足球课给学生，用足球来推动学校里面体育的发展项目。这所学校里面已经有七个学生成功代表云南省的校园足球赛上参加全国决赛，有7名学生曾经获得二级运动员证书，1名学生取得了一级运动员证书，1名学生入选国内青少年校园足球的最佳名单中，成绩非常的优秀。

颠球是一个足球技术术语，是指用身体中每个部位连续不断地将空中的球轻轻击起的动作，是用来增加球员们的球感和熟悉球性的一大方法。

最简单的颠球方式是用脚背正面击球，这是最简单同时也是最重要的一点，当然熟练了之后可以用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部和头部出球。

不过无论用哪个部位连续颠球都是一现非常考验球员的耐心、意志和球感的一个技术活。也是学足球最重要的一个技术。

如果学足球必须先学触球、踢球、停球和颠球，前三项是用来进行实战中的技术训练，最后一项颠球是培养球感和灵活性。

可以说这位初中生能够颠球一万次是非常厉害的一件事。

怎么能在3天内颠球超过30个？

三天颠30个？每天十个就好了啊，要是三天颠50个还得选有一天是16个另两天是17个......

纯，这种技术活没有捷径，只有不断练习，三天有成倍地提高是不现实的，不要着急，慢慢来吧。顺便说一下练颠篮球和网球过一段时间换回来会发现自己突然有了一截提高，但是不要妄想像你说的三天提高两倍，那是不实际的。馒头要一个一个吃。