篮球赛三队怎么打_篮球比赛3队怎么打

1.东奥会首次三人篮球的规则你知道多少？

2.三对三篮球规则

3.篮球三对三如何打配合？

4.矮个子如何打三对三篮球赛？求技巧…网上搜来的就不必了

5.3人篮球配合与位置分配

东奥会首次三人篮球的规则你知道多少？

东奥会首次三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。那么三人篮球赛的规则有哪些呢?下面一起看看吧!

三人篮球规则

第一条 场地和球

用国际篮联规则的半块场地，包含长方形三秒限制区、6.75米圆弧区和1.25米无冲撞区(篮筐具有减压装置)。

第二条 球队

每队由3至5名球员(包括3名上场球员和1至2名替补球员，领队和教练);场上每队必须要有3名球员方可开赛。

第三条 裁判人员

裁判人员由1-2名临场裁判员和5名记录裁判员(2名记录员、1名记分员、1名全场时长计时员和1名秒钟计时员)组成。

第四条 比赛开始

4.1 两队在赛前5分钟同时进行热身活动。

4.2 双方球队以抛硬币的方式决定拥有第一次球权，获胜的队伍可以选择拥有比赛的开始时的球权。

4.3 每队必须有3名队员在场上才能开始比赛。

第五条 计分方法

5.1 在圆弧线内投球中篮，计1分。

5.2 在圆弧线外投球中篮，计2分。

5.3 罚球线罚球投中，计1分。

第六条 比赛时间和比赛胜队

6.1 比赛时间按如下执行：比赛时间为15分钟(总共为1节比赛),在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动12秒计时钟。

6.2 如果在规定的比赛时间结束前，某队首先得到21分或更多分数时，该队为比赛胜队。此规则仅适用于规定的比赛时间内(不适用于决胜期比赛)。

6.3 如果比赛时间结束时未出现21分或更多分数且相同，将进行决胜期比赛。在决胜期开始前，应有1分钟的比赛休息期间。在决胜期比赛中首先得到2分的球队为比赛胜队。

6.4 如果在比赛开始时间到时，某队在场上没有出现3名准备比赛的球员，则该将弃权告负。

6.5 如果某队在比赛结束前离开场地，或该队所有的队员都受伤了和/或取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。在因缺少队员使比赛告负的情况中，胜队可以选择保留该队的得

分或使比赛对方弃权处理，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的球队的登记为0分。

6.6 某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个比赛中的参赛资格。

6.7 如果常规赛比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时，可以用根据比赛的持续时间设置。

三对三篮球规则

三对三篮球比赛在半场内进行，比赛时间为10分钟，三分线内投篮得1分，三分线外投篮得2分，比赛结束时得分更高方获胜，或者先得到21分的一方也可直接获胜。

相比五人制篮球，3×3比赛阵地攻防空间更大，协防作用有限，要求球员要有很高的一对一攻防对抗能力。

2017年6月28日，国际篮联3×3篮球U18世界杯在成都环球中心拉开战幕。姚明和本·华莱士都将参加开幕式的活动，四川金强男篮主帅杨学增在本次U18世界杯上将担任中国男队主帅。

扩展资料：

全场比赛时间为20分钟。上下半场各10分钟，中场休息3分钟，比赛过程中不设有暂停时间（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。

比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

百度百科—三对三篮球

篮球三对三如何打配合？

首先，你要知道6个人在一个班半场内应该是比较宽的了！

比较简单的战术就是：

拉开后，利用控卫的突破，1对1得分；

还有是突分，当然，必须要有人来协防！

或是打档差后，带球装突破，吸引对手，暗示当差者跑空位，再来一个妙传，当差者得球后进攻得分，要是另一名又来协防，就传给协防者的防守对象，即外线跳投得分！

三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。

三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间。无论那一级别的球队，三对三斗牛总是最重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契最适宜青少年进行训练来提高篮球技能。

篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功，青少年们在训练和比赛中最好不要分什么后卫和前锋，以提高全面技术、素养和篮球意识，有利于进一步为参加五人篮球比赛而打下坚实的基础。

爱好篮球的青少年朋友们，参加到TBBA比赛中来吧！它能使身心得到很好的训练，使你享受到激烈对抗的无穷乐趣，享受到配合默契的成功喜悦，享受到技术发挥的心旷神怡。多少年以后回忆起这场面时，是何等的津津有味、其乐融融啊！

为了对三人篮球进行规模规范管理和统一要求，中国篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行）。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，还有些特殊规定，主要有：

1、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）。发球区发球不能直接投篮和运球。

2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。

3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。

4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。

5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。

规则：

篮球规则--三人制篮球比赛规则

*篮球"三对三"竞赛规则*

除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。

一、场地和器材

第一条

1-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。

1-2 球篮：距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

1-3 球： 男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

二、工作人员及其职责

第二条

2-1 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

2-3 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员

比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和。

三、规则

第三条

3-1 运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

3-2 比赛时间：

3-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第四条

4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。

第五条

5-1 攻守转换：

5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。

5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。

所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

5-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。

第六条

6-1 20秒规则：24秒规则改为20秒

6-2 犯规法则：

6-2-1 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。

6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

6-2-3 每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。

6-2-4 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

第七条

7-1 替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。

第八条

8-1 得分相等和决胜期：

比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

第九条

9-1 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

9-2 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

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矮个子如何打好三对三篮球赛的具体方法如下：

一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

还有，身体柔软性要好，手腕球感好，距离感好，反应敏捷，轻松把握进退平衡性，动作逼真，熟练的过人技巧，等等，无一不是苦练勤磨，熟能生巧。

二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。

三、站位最重要。篮板球是篮球的生命，取胜的关键，特别是进攻篮板球，如果投篮不进，抢得篮板球，还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在你的头顶，你轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，你虽然手臂比他短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。

四、配合不可少。矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准，只看记分本上的得分记录，其实不尽然，准确投篮当然是必不可少的，但是篮板球、配合、助攻同样重要，有人打完全场下来，没得几分，但是赢球了，同样居功至伟。好比足球比赛，进球最多的肯定是前锋，后卫门卫由于位置不同，不担负进球任务，职责是防守助攻，甘当绿叶，难道说他不优秀吗？

五、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：

1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。

2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍；利用动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投。

3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。这一招如果能炉火纯青，特别管用超爽。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

3人篮球配合与位置分配

别说我跑题~~

因为3V3的性质，基本不会有精妙配合。因为是3V3个人分配空间大。为什么要配合，就是为了要创造足够的空间进攻，而三对三已经有足够空间进攻。多余的配合只会带来失误。另外在没有内线3秒规则的情况下（估计是没有）内线永远会有一根柱子。所以要在内线配合出空挡也是不可能的。最有效的方法是拉开的单吃。因为人少的关系，每个人的位置都要，都可以摇摆。关键问题是对位，把球交给实力差距大的对位位置。或者可以通过挡拆来造成错位进攻。这说起来就比较麻烦了，自己研究一下。应该不是很难。

你们的特点比较鲜明，一个内线，一外线，一鱼楠~~（如果鱼楠是您我抱歉）当然如果有速度优势，那么帮助挡拆是最好的。内线的不要到外面投3分，一定不要，篮板比三分有用多了。弹跳这东西~没什么大的用处，（我这人是不是太直了）

被盖的问题~90%的命中率可能来自于不标准的投篮姿势~我猜得，你们应该会跳投吧。平常练习的时候不要松懈，尽量练习失去平衡的投篮，（横飘）（后仰等等），一定要用跳的。

另外几点

因为是6人分享场地，所以不可能用区域防守。用特点鲜明且不用人理解的人盯人是最好的防守方式。

抢断是没有大意义的，在NBA中好的防守球员是从来不抢断的，抢断不成功就等于失位。这时教练界公开的秘密（断传球和最后时刻不得已的抢断不算）况且在正式比赛中抢断可以快攻~3V3可以吗.

没有突破问题不大。通过inside-out完全可以解决，但是传球要有防止被劫得意识。跑动传前点，站定传后点。

我认为中学阶段的篮球大致是意识的问题，包括怎么护球，怎么选择正确的合理的进攻时机。还有心态问题。放松心情，收紧态度。这都要通过参加比较正式的比赛来获得。所以都出去走走。