伦敦奥运会100米决赛视频中文解说_伦敦奥运会百米决赛扔瓶子

1.发生在汉城奥运会上的奥运史上最大丑闻，是怎么回事？

2.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

3.苏炳添100米最好成绩

4.博尔特9秒58是什么水平

5.豪言“击败中国男乒”，“非洲乒乓一哥”阿鲁纳是何许人也？

6.当年雅典奥运会上王皓输给了柳承敏，当时是什么情况？

7.50米七秒难吗

文/寂然

8月12日晚，这注定是一场欢呼与沸腾的时刻。因为，全国在沸腾，奥运在沸腾，中国的运动健儿在沸腾。

自8月9日开始到现在，北京奥运已经过去4天的时间了。然而，这其中涌现出许多不计其数的感人画面。这些赛场上感人的一幕幕，向世人传达的也正是奥林匹克的精神。

下面为大家带来十大最感人画面的回放镜头。

1． 朱启南：

朱启南是这样哭着对现场的记者以及观众说的：“目标只有一个，就是在中国北京奥运——能够在自己的家门口蝉联十米气步枪的冠军。”

我只想这样对朱启南说：“朱启南2012伦敦奥运等着你，擦干泪水，我们重新再来我们永远支持你，加油。”

2．冼东妹：

这个离开刚出生不久的小女儿的妈妈，毅然决定复出，参加北京奥运的柔道比赛。

冼东妹感动中国的话：“在自己的家门口比赛，我还有能力为国家奉献自己的力量，即使是离开自己刚出生不久的小女儿。”

得奖后，冼东妹说：“我愧对自己的丈夫和女儿，尤其是我的小女儿。”

可她和她女儿之间的感情，又是那么的深情。记得有一个场面，她的小女儿拿着一粒糖，满场的寻找自己的母亲。我们都为之感动。

3．杜丽：

杜丽父母说：我们已经一个月没联系自己的女儿了，只要她能拿冠军就好。

然而，杜丽这次的失利却伤了自己，也伤了父母对自己的期望。

但我们依然相信，杜丽你好样的。你依然有拿冠军的实力。握紧拳头，重新再来。

4．何可欣：

当这位92年出生的小妹妹，之前一直是以优异的成绩跑领记分台。

在一次不小心的动作中，她失误落杠了。

随后，这位“高低杠公主”控制不住泪水的下落,抱袖而哭。现场的教练和队友也上前安慰她。

幸好，何可欣由于动作难度大，而获得比较高的分数，因而，惊险进决赛。

5.陈燮霞拥抱教练：

陈燮霞用金牌和拥抱为教练送上最好的生日礼物。

感动了现场的记者和观众。

6．男子体操团队：

在领奖结束后，他们纷纷接受记者的采访。早已抑制不住地的泪水，垂垂滴落，凝聚了4年的汗水和血泪。在此时此刻，他们流泪了。男儿有泪不轻弹，只因未到领奖台（最高的那个领奖台）。

回想起四年前，在2004雅典奥运会男子团队体操赛场上的失利。

给他们在今后4年的生活上，蒙上了一层厚厚的阴影。

同时，这也激发了他们刻苦训练和一洗前耻的决心。

四年来，他们六人几乎与家人“失去联系”的方式生存着。

他们和教练更是将在雅典奥运失利的报道贴在墙上，来激发每一个人的斗志。

可所谓是卧薪尝胆般的训练和生活方式，把他们带上了现在的最高领奖台。

我现在对他们的评价是：男子体操团队六虎完美夺金，一洗雅典前耻。

来吧，我们也一起感动一把奋斗后的泪水吧。

7．栾菊杰：

大家对她也许比较陌生，但谁能想到她24年前的辉煌呢？

24年前，她用击剑在赛场上舞动自己的梦想。

在一次奥运决赛上，她因左手刺伤，却依然坚持比赛。最后，她击败了对手。

顽强的她，24年后，她希望重返赛场，参加北京奥运。

在此，我们为50岁宝刀不老的栾阿姨热烈鼓掌，期待您的比赛，加油。

8．张湘祥：

回顾张湘祥在17岁时，他就在悉尼“奥运会上夺得铜牌，前途一片光明。

但在那之后，他居然经历了长达8年的低潮期，一度因伤离开举重台，甚至遭遇生命危险。

但坚强的意志，一直坚持着他走下去。

在张湘祥领奖完接受记者采访时说：“这是我人生最辉煌的时刻，也是我最后一次参加奥运比赛。”

听完这段话，我们为张湘祥的努力奋斗而感到骄傲和兴奋。同时，这也是他举重生涯的完美谢幕。

9.廖辉：

在8月12日晚，中国排出双保险选手来对抗最有竞争冠军实力的韩国选手李培永。

但在比赛的过程中，石智勇被淘汰了。双保险只剩下单保险了。

然而更想不到的是李培永在一次试举的过程中，因没有抓稳而不慎咂伤了自己的双脚。

最后，李培永只能带着吼叫声失望地离开了举重赛场。但现场观众却送给了他冠军般的掌声。

在此，我们为李培永的勇气而感动。

10.仲满：

在拿到69公斤级举重金牌之前就听到了仲满夺金的消息。

当时，我专注于看举重，对这突然的消息一直不敢相信。

但消息很快蔓延开了。

我们不能为这匹一黑到底的黑马而感动吗？

仲满记住他，他将会是以后佩剑竞技场上一匹千里马。

结言：2008北京奥运，竞技场上洒满了感动的泪水，你在看奥运吗？

那就也来感动一把泪水的喜悦吧。

发生在汉城奥运会上的奥运史上最大丑闻，是怎么回事？

2014年7月11日钻石联赛格拉斯哥站100米比赛，牙买加名将尤翰布雷克在加速途中突然摔倒退出比赛。此前，他曾在国内的比赛中拉伤腘绳肌。此次严重的伤病后，布雷克则彻底的从“野兽”变回了“凡人”！此时的他才不过25岁，这个年龄正是短跑运动员的黄金年龄，然而两次重大的伤病也彻底毁了这个天才少年。

布雷克曾作为最接近博尔特的接班人，100米pb9秒69，200米pb19秒26，都是仅次于博尔特的成绩。

年少成名

布雷克成名于2011年大邱世锦赛，在当时的100米决赛中，师哥博尔特由于意外抢跑被罚下，年仅22岁的布雷克不负众望，以9秒92的成绩夺得金牌并成功捍卫了牙买加的荣誉。这也是他职业生涯中第一次获得大赛奖牌。接下来的百米接力决赛中，牙买加队派出卡特、弗拉特、布雷克和博尔特组合。布雷克在第三棒展现出绝对实力，最终牙买加以37秒04创造世界纪录夺得金牌！这是布雷克获得的第二枚世锦赛金牌，也是最后一枚！此后，由于伤病，布雷克再也没有夺得过世锦赛奖牌。

创造200米pb

2011年9月16日钻石联赛布鲁塞尔站200米决赛，此时的布雷克正是职业生涯巅峰，布雷克再出发反应为0.269极其不利的反应下，凭借后程强大的加速能力击败迪克斯夺得冠军。最终的成绩是19秒26，这个成绩在200米排名 历史 第二位！职业生涯三次跑进19秒60， 历史 第二人！

奥运会银牌

2012伦敦奥运会男子100米决赛，这也是百米五虎唯一一次同场竞技，最终布雷克以9秒75的成绩力压加特林获得银牌。在随后的200米决赛中，布雷克继续他的高光表现，后程加速阶段一度给博尔特带来压力，最终以19秒44再次夺得个人单项奥运银牌。百米接力比赛中，布雷克和盖伊的第三棒对决堪称经典，牙买加最终以破世界纪录的成绩夺得金牌，布雷克也终于实现了奥运会的首枚金牌！

创造百米pb

2012钻石联赛洛桑站，布雷克延续自己的火热状态，100米决赛中，在逆风0.1秒的情况下击败盖伊，创造自己pb9秒69！此时，布雷克的100米200米pb仅次于博尔特，成为 历史 第二人！

布雷克职业生涯共38次跑进10秒，4次跑进9秒80， 历史 前100纪录独占七位排名第五。

最后的辉煌

2016里约奥运会百米接力决赛，此时的布雷克伤愈归来，但是已没有往日的实力，牙买加派出鲍威尔、布雷克、阿什米德、博尔特的阵容，布雷克被安排在第二棒很好地完成了任务，最终凭借博尔特的绝对实力牙买加再次获得金牌。这也是布雷克最后一个大赛奖牌。此时的布雷克也仅仅27岁。

此后，布雷克参加了两次世锦赛，一届奥运会，最好成绩是2017世锦赛百米第四名！

个人荣誉：奥运会两金两银，世锦赛两金！

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

世界性体育大赛只要在韩国举行，如果不发生丑闻，才是最大的丑闻。

如果要说韩国举办国际大型赛事发生的最大丑闻，并不是在汉城奥运会上，而是在2002年的韩日世界杯，在八分之一决赛和四分之一决赛中，当值裁判来自厄瓜多尔的莫雷诺和埃及人甘杜尔被韩国足协收买，在全世界观众面前，活生生的将韩国队的对手意大利和西班牙判罚出局。这届世界杯被世界足坛公认为最肮脏的世界杯，韩国人在体育界的形象被彻底的摧毁。直至今日，西班牙队再不愿意踏上韩国的土地，意大利人更是对韩国人深恶痛绝，世界顶级联赛意大利甲级联赛再也没有引进任何一名韩国球员。

韩国人在本土举办的体育赛事充分的发挥东道主的便利，毫无廉耻的想将所有的金牌留下，这一传统来自1988年的汉城奥运会。现在被评为奥运会上十大丑闻中，汉城奥运会就占了三席，而且丑闻的主角有两位就是主办国?韩国。

先说1988年汉城奥运会最大的丑闻：加拿大短跑名将本-约翰逊服用兴奋剂事件。本-约翰逊是世界短跑名将，他曾经统治100米短跑赛道很多年，甚至一度被称之为他在汉城创下的9秒79百米短跑记录将在100年内无人能够打破。记录没人打破，脸却在汉城被打破了，就在本-约翰逊创下新的百米世界记录三天后，国际奥委会宣布本-约翰逊的兴奋剂检测呈阳性，他服用了类固醇类兴奋剂。国家奥委会取消了本-约翰逊的世界记录，并且收回了他的金牌。本-约翰逊的此次兴奋剂时间对国际田坛反兴奋剂有着深远的影响，直到今日，国际奥委会依然以汉城奥运会的此次兴奋剂事件作为转折点。

不过就算本-约翰逊的世界记录被承认，他的这个记录也就在10多年被牙买加人博尔特在北京奥运会上打破，博尔特的百米世界记录才是100年无法被打破的记录。

汉城奥运会关于韩国的另外两个丑闻都关于东道主韩国人，一件是朴熙洪击败小罗伊?琼斯事件，美国传奇选手小罗伊?琼斯在比赛中击中了韩国选手朴熙洪83次，而朴熙洪才击中小罗伊?琼斯36次，而当场的裁判居然判定了韩国选手朴熙洪胜出，并获得了金牌。这一丑闻让全世界惊愕不已，但是基于韩国人和朴熙洪毫无廉耻的欢呼胜利。

另外一件关于韩国运动员的丑闻是在击剑比赛中，韩国选手被对方击败，裁判判定了对方胜利，韩国选手道丁一的教练与助理教练冲进场内将当值裁判新西兰裁判瓦尔克一顿暴打，而韩国击剑队的其他队员和工作人员以劝架为由，参与到集体殴打裁判的行动中去。当裁判被救下来时，他已经面目全非，被紧急送往医院，而这一幕被电视转播向全球观众进行了现场直播。最后经过调查显示，新西兰裁判的判罚毫无问题。

苏炳添100米最好成绩

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

博尔特9秒58是什么水平

苏炳添100米世界纪录是9秒83。

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

相关内容：

苏炳添是中国田径的明星之一，在波兰索波特战60米比赛后，他成为了中国田径史上里程碑式的英雄人物。而了解苏炳添的人都知道，生活中他是一个踏实、低调、专注于训练的优秀运动员。

炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。

豪言“击败中国男乒”，“非洲乒乓一哥”阿鲁纳是何许人也？

世界百米纪录前十名：

NO.1 9秒58 博尔特

博尔特在2009年柏林田径世锦赛战胜了强敌美国盖伊夺冠，创造9秒58新的世界纪录，纪录一直保持至今，无人能破。

NO.2 9秒63 博尔特

博尔特在2012年伦敦奥运会百米决赛，战胜了其他强大的四虎，以9秒63的历史第二快佳绩卫冕奥运冠军，9秒63至今还是奥运会百米纪录。

NO.3 9秒69 博尔特

9秒69这一历史第三快成绩，博尔特、盖伊、布雷克都跑出过。

2008年北京奥运会百米决赛，博尔特大幅度领先其他人，后程故意减速、回头望月夺冠，跑出9秒69的前奥运记录和前世界纪录。

NO.4 9秒69 盖伊

2009年上海钻石联赛，盖伊大战鲍威尔，跑出9秒69个人最佳夺冠，同时也是美国保持至今的百米纪录。

NO.5 9秒69 布雷克

2012年钻石联赛洛桑站，刚在伦敦奥运会摘得三枚奖牌的布雷克，百米大战盖伊，跑出9秒69夺冠，创造个人最佳。

NO.6 9秒71 盖伊

2009年柏林田径世锦赛百米决赛，盖伊大战博尔特，志在卫冕冠军，博尔特状态强盛一路领先，第一个冲过终点，创造不可思议的9秒58加冕冠军，创造了世界纪录。盖伊跑出9秒71屈居亚军，扼腕叹息，卫冕冠军失败，但9秒71创造了是人类史上最强的亚军成绩。

NO.7 9秒72 鲍威尔

2008年9月洛桑田径大奖赛百米决赛，鲍威尔跑出9秒72夺冠，刷新个人最好成绩，仅次于博尔特北京奥运会创造的9秒69，并列2008年度世界第二好成绩，只可惜鲍威尔在北京奥运会百米决赛发挥不佳，仅跑出9秒95获得第五。

NO.8 9秒72 博尔特

2008年5月，纽约锐步田径大奖赛，博尔特百米大战盖伊，最终博尔特以9秒72打破鲍威尔9秒74的世界纪录，创造了属于他的第一个世界纪录，此后博尔特一发不可收拾，北京奥运会上跑出9秒69夺冠，破了他自己保持的9秒72世界纪录。

NO.9 9秒74 鲍威尔

2007年9月，国际田联大奖赛意大利站，鲍威尔跑出9秒74夺冠，打破了他自己2005年6月在雅典创造的9秒77世界纪录。

NO.10 9秒74 加特林

2015年5月钻石联赛多哈站，加特林百米跑出9秒74夺冠，创造了个人最佳和年度世界最好成绩，加特林在最后还放松几步，全力压线的话成绩会更好。

当年雅典奥运会上王皓输给了柳承敏，当时是什么情况？

阿鲁纳来自尼日利亚，他是国际乒联排名最高的非洲人，世界排名第22位。

夸德里·阿鲁纳出生于1988年，曾在2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会上两次代表尼日利亚征战奥运会男子乒乓项目。

在2016年里约奥运会中，阿鲁纳闯入四分之一决赛，与马龙对阵，虽然比赛输给了后来的冠军得主马龙，但是阿鲁纳闯进8强，创造了非洲籍男乒运动员在奥运会上的最好成绩，成为非洲明星运动员。在本次东京奥运会上共有65名男乒参赛选手，作为尼日利亚乒乓球队队长的阿鲁纳排名第15的种子选手。

国际乒联曾颁发年度最佳运动员殊荣给阿鲁纳

2006年18岁的阿鲁纳在尼日利亚国内的乒乓球赛事中获得银牌，在尼日利亚体育界崭露头角。2012年阿鲁纳前往伦敦奥运会，不过比赛表现平平，在第二轮就被淘汰出局。

2014年是阿鲁纳职业生涯的转折之年，当年在世锦赛上闯入8强，同时还获得英联邦运动会铜牌，国际乒联把当年的最佳运动员殊荣颁发给了阿鲁纳，阿鲁纳的抢眼表现让外界颇为惊喜，他的爆冷获奖一度成为当年媒体和球迷热议的话题之一。

以上内容参考?澎湃新闻-豪言“击败中国男乒”，“非洲乒乓一哥”阿鲁纳是何许人也？

50米七秒难吗

我觉得不冤，整场球王皓都处于下风，柳承敏配得上这枚金牌。柳承敏的打法在九十年代就被蔡振华判了死刑，但打法落后一定就不能取胜，技术专长发挥到极致照样能赢。王皓的打法当然比柳要先进，但2004年的王皓技术还没到最成熟的时分，正手的硬实力不及柳承敏，大约属于中上程度，中间偏正手的位置也存在破绽。在对手超程度发挥时，弱点就会放大。

实践上韩国队打中国队一向是有方法的，金泽洙当初在亚特兰大奥运会淘汰孔令辉后曾说，孔令辉固然技术全面，但只需集中火力攻其一点，弱点就会暴显露来。柳承敏打王皓，同样也是这样的思绪，可见韩国队的备战工作做得十分胜利，对王皓的研讨相当透彻。相反，中国队赛前肯定没有把柳承敏当做最风险的对手来准备，以致于柳在状态爆棚时措手不及，反映出教练组在备战时是有严重误判的。

确切说，柳承敏在雅典奥运会上的发挥超出了包括王皓在内所有人的想象，仅从那届比赛来看，他确实无愧“奥运冠军”的称号。刘国梁点评过：心理问题归根到底还是技术问题，王皓虽然有直板横打，但是并没有达到炉火纯青的地步，只能保证有没有不能满足是不是足够，同时正手功底明显不足，和柳承敏对拉几乎没有赢过，而且前三板控制不占上风典型的第二局发球连续出台被柳承敏抢攻，如果不是第二局刘国梁叫暂停，王皓没准就0比4直接拜拜了，整场比赛王皓太依赖反手，节奏线路全被柳承敏控制，所谓得正手者得天下，是前辈用经验教训总结出来的真理。

打疯了的柳承敏，依靠自己强烈的求胜信念，打败了心理压力巨大的王皓。在04雅典奥运会，柳承敏的夺冠过程充满了偶然和必然。在竞技体育的魅力就在于，它的不确定性。即使有的人在一个项目中，从来没有失败过，他也不敢保证，他可以一直保持不败。正是由于竞技体育有这样的特性，才使越来越多的人，喜欢体育运动。乒乓球虽然是我们国家的国球，但是在世界上我们也不能把所有的冠军，都收入囊中。所以对于失利，我们要以平常心对待。

在04年雅典奥运周期中，柳承敏的实力进步的还是很快的。并且当时的柳承敏正好处于自己乒乓事业的上升期。按照绝对实力来看，22岁的柳承敏一样具备争冠的能力。柳承敏的爆发，是从16进8开始的。在16进8当中，柳承敏击败了原来的夺冠热门马琳。柳承敏的信心得到很大的鼓舞。后来，在这个半区柳承敏接连淘汰了波尔、老瓦，从而进入了决赛当中。

坐镇中国男乒主力层长达十年之久的王皓，职业生涯最大的缺憾就是无缘奥运会男单冠军。尽管王皓曾经先后参加了2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会男单比赛，是中国男乒历史上唯一一位有过三次奥运会单打经历的选手，但是遗憾地是，王皓三次杀入奥运会男单决赛均铩羽而归，无缘男单金牌。如果要分析王皓三次奥运会男单决赛的失利，可以结合其三次决赛之旅自身的状态以及不同对手而言。2004年雅典奥运会男单决赛，年仅21岁的王皓出征雅典奥运会，当时距离王皓进入一队只有四年。雅典奥运会上，中国选手马琳率先出局，随后王皓在男单半决赛中战胜另一名中国选手王励勤进入决赛。决赛王皓对阵韩国直板名将柳承敏。决赛中，背负着中国队夺冠众人的王皓显然在压力上大于柳承敏，可以说雅典奥运会王皓更多地输在了心态上。

在04年雅典奥运会当中，乒乓球的决赛分区还是对中国很有利的。进入决赛的三名中国乒乓球运动员被分在两个半区。如果他们可以正常发挥，乒乓球的冠亚军都会中中国的。可惜的是，在马琳所在的半区，他被柳承敏给击败了。而在王皓、王励勤所在的半区，他们不得不在决赛前，提前对决。在当时，由于在之前的比赛中，王皓从来没有输给过柳承敏。王皓进入决赛，对决柳承敏获胜的几率更大。最终，王皓也是成功的击败了王励勤，如愿的进入了决赛。可惜的时，在以前从来没有击败过王皓的柳承敏，在决赛中完全打疯了。可以说，柳承敏是怎么打怎样有。然而，由于当时乒乓球队夺冠的压力，都压在了王皓身上，使王皓心态出了问题。这样就导致王皓在决赛中，没能发挥出自己应有的实力。从而导致柳承敏就获得了，04年雅典奥运会乒乓球男单冠军。

柳承敏的这种状态也是被王皓过于保守的情绪、打法所激发出来的。韩国人看到了胜利的希望，搏杀更为神勇，而彼时稍显青涩的王皓，被柳承敏简直打懵了。输给柳承敏不是技术的问题，而是初入大赛决赛的王皓，完全没有想到对方会搏杀到这个程度，他心理上所受到的冲击，应该都超出了他自己的想象。

王皓在丢掉金牌后，瞬间引发了很多争议，尤其是王皓不管从技术还是从实力打法来看，他已经具有实力去拿下韩国名将柳承敏，不过王皓还是受到了心态的影响，其实王皓本来机会很大，遗憾最终还是无缘这块宝贵的金牌，当然我们知道在这届的奥运会中，这是王皓在职业生涯中，奥运会最接近金牌的一次。王皓的职业生涯中，他三次进入奥运会男单决赛中，不过最终均获得了亚军，这当然肯定是一种至高无上的荣誉，不过从王皓三次获得亚军来看，他在2004年输给柳承敏是最遗憾的，当然我们也不能一直责备王皓让国乒丢掉了这块金牌，毕竟马琳如果能够守住一个半区的话，那么马琳或许在决赛中就能遇到王皓了，至于有一些人表示如果王励勤能够进入决赛的话，或许能够战胜柳承敏，确保国乒这块金牌，可是大家却不知道，王皓在进入决赛之前面对柳承敏的战绩是保持全胜，或许这就是造化弄人了，不知道大家怎么看当时的“二王一马”错失这块雅典奥运会男单金牌？

2008年北京奥运会上，王皓的对手是队友马琳。尽管王皓反手能力优于马琳，但是前三板争斗环节中明显马琳占优，而且回顾两人的大赛交手记录，马琳明显占优，就在2008年前一年的萨格勒布世乒赛上，马琳在男单半决赛中以4:2战胜了王皓，可以说王皓和马琳在交手中本就不占上风。2012年的伦敦奥运会男单决赛中，王皓面对的则是小自己五岁的师弟张继科。此次交手之前，王皓在世锦赛和世界杯中两负张继科，无论是从打法质量还是体力上，王皓都处于下风。尽管王皓未能在奥运会上拿下男单冠军，但他仍然拿下了四个世界单打冠军头衔，更何况在竞争激烈的中国队，能够三次入围奥运会单打本就是个了不起的成就。

当年刘国梁坐阵指挥，信心满满，对手下败将柳承敏可谓了如指掌；柳承敏，韩国的一面攻直扳选手，实力及名气不如当年的无冕之王金泽珠，反手软肋明显，极易被对手抓住，而王皓的直拍横打，有效地填补了反手的空档，以横打代替推挡，在过往的比拼中，仅青年赛输给柳一次，雅典奥运会前连续六次战胜他，这次奥运决赛，孙猴子还翻得了雨来佛的手掌心？刘国梁、王皓师徒俩可能有点大意了。

而柳承敏呢，雅典奥运会是他凤凰涅槃重生的一年，生龙活虎的十几天，有着一骑绝尘的气概，标志就是力克瓦尔德内尔，而老瓦刚刚淘汰羽毛已丰的马琳，从过去的战绩及实力上均强于柳承敏，却生生被柳拼下了。这极大的鼓舞了柳之士气，信心也爆棚起来，而王皓呢？过去的六连胜成了个大包袱，想赢怕输，患得患失，神情紧张，动作僵硬，平日的横打威力大减，动作远不及柳灵巧快速，正手的使用力度又小于对手，而柳承敏的正手爆冲且大角度，往往撕破王皓防线，且每每奏效，打得王皓顾自失彼，在被动挨打中，王皓2：4败下阵来，刘国梁在指挥席上也徒唤奈何！

赢了半决赛的王皓很开心，因为他打败了自己心中一直崇拜的强者，赛后激动万分，曾直言当时比赛完之后晚上都没睡好觉，也正是因为王皓的激动，导致第二天面对柳承敏时，没有精力，错失了冠军。不过也是可以理解的，毕竟当时参加奥运会时的王皓才21岁，不够沉稳。这就是为什么闻名世界的国乒队，为什么会在雅典奥运会上，与冠军失之交臂的原因。

50米七秒不难。

50米跑步的正常水平为7～9秒，一般人跑进7秒以内算不错。特长生应该在6秒左右。因此，对于一般人来说，50米跑七秒的速度还算不错。但是身体素质或天赋较好的人可能会跑进7秒以内，而身体素质欠佳的可能会超过9秒甚至跑到10秒左右。

总的来说，50米跑七秒并不难，只要保持一定强度的锻炼，身体素质没有明显下滑的状态下，大多数人能保持一个正常水准完成跑步。50米训练重点是提高肌肉的快速收缩速度，加强神经系统兴奋和抑制过程的灵活训练，提高肌肉的快速收缩力量和放松能力。

人类100米跑出的最好几个成绩介绍：

1、博尔特9.58

2009年的柏林将是不同寻常的一年，这一年这里诞生了人类百米速度之最，博尔特以9.58的成绩大幅度刷新了之前自己保持的百米世界纪录，而他的对手盖伊尽管跑出了9秒71，但还是无济于事，9.71这样的成绩拿不了冠军也只能是头一次了，谁让他碰到了BUG博尔特。有人说最大的遗憾是没有看见博尔特全力冲刺，包括2009年的柏林世锦赛。

2、博尔特9.63

2012年的伦敦奥运会百米决赛可谓是众星云集，人类历史上跑得最快的5个人齐聚一堂，这是前所未有的速度盛宴。博尔特还是展现出了自己王者的实力，以9.63的成绩夺魁，而跑出9.80的盖印竟然无缘奖牌，这种不正常现象也是第一次出现在百米跑道上，至此博尔特成为这个星球上唯一一个两度跑进9.65以内的人。