单手抓篮球厉害吗_单手捉篮球
1.NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
2.NBA级别的大手是什么样子？乔丹能抓南瓜，博班用平板当手机
3.单手抓篮球技巧
4.篮球高手请进——关于单手抓球
5.为什么NBA球员能一只手抓住篮球?
6.如何可以单手抓住篮球
7.为什么有些人单手抓篮球很轻松，有些人则是偶尔能抓住？
NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
说起单手抓球，那么第一想到的自然是麦迪。这个姿势可以说非常的帅气，麦迪在火箭时期，这个动作经常出现，也是球迷们模仿的对象。首先就是球员的实力问题，麦迪和乔丹这样持球绝对不是简单的耍帅，他们单手持球，可以直接拿球干拔投篮，也可以顺势突破，这样的全面进攻能力，让他们在单手持球时还可以晃起防守球员。即便防守球员知道这有可能是假动作，但是也得贴身防守。
NBA级别的大手是什么样子？乔丹能抓南瓜，博班用平板当手机
NBA中的球员身材各有所长，有的身高惊人，有的弹跳出众，还有人天生一双巨掌。在比赛中，一双大手能让球员在进攻中掌控球能力更强，防守中抢球机会增大，乔丹、J博士都是著名的巨掌球员。下面我们通过一组照片来领略一下，NBA级别的大手是什么样子？
先来看看我们的姚主席，也许他的身体太过庞大，以至于很多人都忽略了他的巨掌。不过在这张接受采访的照片中，姚明右手无意拿了一个篮球，对比效果一下子就出来了。可以看到姚明的手几乎能把整个篮球盖住，有点像普通人拿着排球的感觉。
姚明单手抓篮球的效果还不算极致，伦纳德才是最顶级的水平。有一次休赛期训练后，伦纳德和詹姆斯、杜兰特等人合影，只见伦纳德双手交叉放在前面，但是仔细看你才会发现，原来伦纳德双手后面是一个篮球，他的大手把整个篮球几乎"藏了起来"，足见这双巨掌得有多夸张。
刚开始我们就提到了乔丹，他当年在比赛中的单手抓球假动作堪称一绝，无数防守球员都被晃开，目送乔丹一路杀入篮下砍分。那么乔丹的手究竟多大？看看这张照片就能明白。单手抓球毕竟不少普通人也能做到，但乔丹直接表演了一个单手抓南瓜，这个绝技估计就没几个人能模仿了。
提到大手，奥尼尔是很多球迷第一时间想到的。也许是手太大，力量太足，奥尼尔当年的罚球命中率始终徘徊在五成。不过比赛中看不清楚，还是生活照能完美体现奥尼尔的大手。有一次电视节目中，奥尼尔挑战世界最辣薯片，结果吃完后不一会就满脸通红，感觉抓起桌子上的水喝了起来。
结果经典一幕出现了，矿泉水瓶在奥尼尔手中瞬间"缩小"，就像一管口服液，感觉大鲨鱼没怎么发力，一整瓶水就被喝光了。这个画面也成了奥尼尔电视节目生涯的代表作。
最后，我们看一看NBA中最大的手掌是谁？据联盟统计，来自塞尔维亚的巨人中锋博班排名第一，他的手掌长度极为夸张，以至于在生活中，博班无法正常使用手机。不过博班也很聪明，他干脆用平板电脑来当手机使用，他拿ipad打电话的画面被西蒙斯拍照发到网上，引起了球迷热议，第一巨掌的名号可谓实至名归。
单手抓篮球技巧
首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的成分，篮球始终是用手打的嘛！一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）
要一双修长的手（这样手张开后面积会比较大）。
如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）。
虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开（这样的以加大手和球的接触面积）。
如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。
篮球高手请进——关于单手抓球
手大是必须的,手指的力量必须要强,而且还有窍门,就是用手指抠住篮球的缝,那样会更容易一些
每天做指卧撑200次，连续做2月，试试看应该会对你手指力量有帮助的，对你抓球也会有帮助的！
手大是必须的,手指的力量必须要强,而且还有窍门,就是用手指抠住篮球的缝,那样会更容易一些
每天做指卧撑200次，连续做2月，试试看应该会对你手指力量有帮助的，对你抓球也会有帮助的！
不要用力抓 轻轻的吸在上面然后尽量伸长5指可以用另一个手托下 还有如果有水会更好抓
主要是手指力量..只要多加练习中指无名指和食指.市场上有专门的练握力的.
而且价格便宜.你可以试一试.
为什么NBA球员能一只手抓住篮球?
在NBA身高2米以上的球员基本上都可以单手持球.2米以下的球员能单手持球的比较少但也存在,象当初的JORDAN等等.
单手持球的重点在于球员手型大小以及手指的力量,此外手腕的力量也比较重要.
而决定一个人手的大小的话主要是由于自身身体条件而定,自身的身体条件是先天形成的例如活塞队的SF普林斯的臂展就比同身高的人要长很多.
此外后天的锻炼以及营养的搭配对于人自身的身体条件的影响是至关重要的.
如何可以单手抓住篮球
我爱好篮球，也能抓起篮球。所以，我来说说我的看法。
首先我的手有稍微有点大，但是不是太大，也算是属于正常的范畴。我在初三的时候就能抓起篮球（篮球干净，气不要太足，最好是球面比较有摩擦力）。
对于，我能抓起球的原因，我自己也分析了一下。
力量是很重要的，特别是手指力量。我初中很调皮，班主任老是罚我用五个手指撑着做俯卧撑，所以，无形中练就了手指力量。
还有就是，我们高中的一同学手比我小不少，他也能抓（当然，没有我抓得久和稳，哈哈），他也是手指力量强还有就是，五个手指向中间用劲，让手指五个力集聚在一个点上，这样就OK了。
所以，抓球主要是力量，和对篮球的热爱吧！（PS：现在，我抓球很容易，双手都可以，也可以在拍球的过程中把球提起）
最后，祝你早日成功抓球，身体也越来越棒。
为什么有些人单手抓篮球很轻松，有些人则是偶尔能抓住？
亲生经历。
22岁左右时候。170cm，手掌绝对正常水平。身体素质下游水平。别说抓球，三分都投不上板。
暑假去酒店打暑假工，每天早上要扛10桶矿泉水，从负一楼扛到一楼，路程大概50米左右，一开始一桶桶扛，后来扛一桶，手抓桶口提一桶，两个月时间，抓球就跟抓足球一样，稳的狠。
多夸张知道吗，单手拍球，手掌朝下，球弹起来时候单手抓住，抓的很紧那种。
所以说，只要是正常人，靠锻炼完全能抓球。跟手掌关系不大。
看看乔丹和科比就知道了
很简单，有的人手大，有的人手小。比如我，单手抓乒乓球都有些费劲，就是这个道理。明白了吗？老铁。
这个是可以练的！！！至于怎么练我不太清楚，只要你能坚持把手掌+手指练到50厘米以上，我觉得能轻松单手抓篮球 加油吧少年！！