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1.3对3篮球赛战术

2.篮球3对3比赛技巧 求教！

3.求3Vs3篮球赛规则。

4.3对3篮球赛

3对3篮球赛战术

进攻方面

首先得对你们自身有了解,结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛,所以基本形不成快攻.所以只能用适当的战术来拉开防线.

1.突破,如果3个人中有突破很好的,那可以拉开让他突破,分球或自己打都得看突破人的意识怎么样.另外两个人拉开的时候尽量向一个方向拉开,不要给对手留补位的机会.

2.挡拆,挡拆其实是篮球配合的精髓所在,而现在不论中学生还是大学生都没有意识到这个问题.都觉得自己打的很好,而不去做这个挡拆.或者做挡拆也只是做一点很简单的.3个人打挡拆配合的时候.一般有一个投手做为本次进攻的终结者.首先后卫运球,剩余两人做无球挡拆配合,无球挡拆的战术太多了,可以针对队伍的本身特点来指定.一般大学生以下业余选手都对无球挡拆无可奈何.

3.内外,如果队伍有身材高大的中锋队员的话,那整个队伍都可以打的相当省力.首先吊到内线,由中锋队员来控制比赛节奏,能自己单打自己单打,不能则吸引对方队员注意后分球,造成投篮机会.

防守方面

一般会采用人盯人的战术,如果对方的中锋十分强大的时候,可以用3人联防或2人联防来防守.

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注意受伤!在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。

从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面：

一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。

二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。

三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。

四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。

五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。

除上述几条外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。

运动损伤后的有效处理可以从以下几种情况来阐述。

一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

二、肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。

四、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。

1.急性腰扭伤 让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。

2.关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理。

五、脱臼 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。

六、骨折 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。

只要掌握了以上知识，在运动中认真防护，就可以尽可能地避免运动损伤的发生，并能在损伤后得到及时、有效的治疗，减少并发

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三对三篮球赛基本规则：

1、三对三比赛在一般的篮球半场举行。

2、三分线内投篮及罚球得1分，三分线外投篮得2分。

3、没有犯满罚下，累计6次犯规后进入犯规罚球状态。

4、球权交换要出三分线，进球后在篮下开球。

5、比赛时长10分钟，但是一方先得到21分则直接获胜。

6、三对三比赛其他规则详见扩展资料，未提到的规则可参考五对五篮球比赛的规则。

扩展资料

FIBA规定的三对三篮球赛详细规则如下：

1、标准的三对三篮球场地面积应为宽15米和长11米，包括一条罚球线、一条3分球线、以及一个“无撞人半圆区”。

2、所有级别比赛统一使用6号球。

3、双方球队以掷硬币的方式决定拥有第1次球权。

4、获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。

5、?以三分线为界限，球员在线以内出手中篮计2分，在线以外出手中篮计3分。

6、一节常规的比赛时间为10分钟（死球和罚球不计时）。

7、球队如果在常规比赛时间结束之前率先得到21分或以上则获胜。

8、某队全队犯规发生6次后，该队处于全队犯规处罚状态。

9、对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规应判给1次罚球，

10、对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规应判给2次罚球。

11、全队累计第七次到第九次犯规总是判给对方两次罚球。

12、第十次及随后的全队所有犯规都判给对方两次罚球和一次球权。

13、中篮后的非得分队获得球权重新开始比赛，得分队不得在“无撞人半圆区”内抢断球。

14、死球状态下给予任一队的球权，应以在场地顶端的圆弧外交换球开始。

15、拖延或消极进行比赛应判违例，进攻队必须在12秒之内尝试投篮（进攻队持球后开始计时）。

16、当球成死球并且防守队与进攻队队员之间完成传递球或执行罚球之前，允许任一队替换球员。

17、替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后，方可进入场地。

18、队员可以在死球状态下请求暂停，每次30秒。

19、以获胜比率、相互之间比赛结果、场均得分作为球队名次排列的依据。

20、队员累积两次违反体育道德犯规（技术犯规除外），在其被裁判员取消比赛资格的同时也将被比赛组织者取消其在该赛事中的参赛资格。

百度百科-三人篮球

3对3篮球赛

这还不好打？倒三角区域防守，两人站前，一人站后，只要老鹰拿球马上两人包夹，两个人能扛的住一个人了吧？其他两个LJ只要不给在蓝下投篮就好，三秒区外全放他们，卡住老鹰，不给他蓝板2次进攻的机会．那两LJ基本功那么差，传球也好不到哪去吧？他们拿球的时候干扰他，派一人死贴住老鹰，让他接球困难，即使拿到球也时时给他身体力量，没几回合他就没体力了