打篮球左手不顺手怎么办_打篮球时左手在哪里扶球
1.初学者打篮球技巧
2.打篮球如何练好左手熟练稳定的上篮?
3.打篮球怎么学会左手运球
4.打篮球时 右撇子应该如何用左手带球？
初学者打篮球技巧
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调。
要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。
3、小编个人认为，自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
4、接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是最重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。
5、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。
打篮球如何练好左手熟练稳定的上篮?
先把左手运球运熟了，在去上篮。上篮先找脚步，因为是左面，跳起是右脚，也就是三步的开始是左脚迈出。在就是手上，跑时双手互住球，跳起后最高点，右手放开，左手的前四个指头把球挑起。
说实话我左手不算熟练，就能算把球放进去！我练的时候就是这样练的。
建议你可以参照右手的上篮，换位思考就可以了！
打篮球怎么学会左手运球
打篮球时有时左手运球能有效的摆脱对方防守，用左手上篮或投篮时不易被封盖，因此可以练习一下左手运球，下面我来告诉大家篮球怎么学会左手运球。
1、篮球怎么学会左手运球
用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉(力度，方向，接触等)。原地拍球练习一个星期后，开始尝试单独用左手步行运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边步行，一边用左手运球。步行运球练习一个星期后，开始尝试单独用左手跑动运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边跑动，一边用左手运球。
2、篮球如何练习左手运球
练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的`好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。左手变向运球。当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经成功过了对方了，这主要是让左手熟练的运球。左手背后运球。当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。
3、左手运球的技巧
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
4、左手运球有什么好处
增强运球球感与协调感，在运球过程中保持左右手运球的平衡而不是一边倒。
总体来说，篮球是一项全身型的运动，需要双腿和双手的相互配合，学习左手运球可以增强运球的球感，为带球过人打下基础，比如，单方面用右手带球去突破对手会很容易知道你的突破方向而造成你突破失败，浪费一次突破机会，如你向右突破一下，突然变向到左手，这时对手会防备不及，以脚上步伐，这将会是一次完美的突破。
打篮球时 右撇子应该如何用左手带球？
一般右撇子的左手力量远小于右手，所以前期准备就是锻炼左手的力量，然后在训练的时候，就把左手当成右手（即以左手为主），坚持训练几周，左手基本上能与右手协调的相当好了，但篮球毕竟是一个需要多练多坚持的运动，所以练好左手也不是一朝一夕的事。
练习左手运球。你可以先从快速拍球开始。
左手拍球要和右手拍球一样。
左手拍10下，然后换右手拍5下。 不能中断，比如你左手拍到第6下时候球丢了，要重新计算。 分10组练， 每组 100下。 注意，要用手指去感触球。不要用手掌。 每天练30分钟左右。因人而异，练到熟练。然后，可以练习8字盘球。
方法也是跟拍球一样，只不过是在拍球基础上，加点控球的技术，让球自由活动。 开始的时候，可以从右手开始。右手拍球，顺时针从小腿绕过。然后左手接到球继续拍，逆时针从小腿绕过，再用右手接。连续做这样的动作。