训练营篮球比赛通知_训练营篮球比赛通知怎么发

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2.篮球训练营一般练什么

3.青岛开发区哪里有篮球培训

4.成人篮球训练营

篮球训练队

联系地址：重庆市巴南区鱼洞街道区体育中心

联系电话：（023）66221173

一下是重庆的，希望能帮助你！

重庆余邦基·蓝光篮球培训中心，是在中国篮球宿将余邦基带领下成立的专业篮球培训机构。中心现在重庆各区设有多处培训基地，为学员提供了更为便利的训练条件，并制定了更科学、更系统、更专业、更合理的训练教学。中心教练组成员均来自各专业队（八一体工队、重庆体工队、重庆大学等），具有多年的执教与实战经验，将根据学员的水平差异，为学员量身制定训练及训练内容，让学员接受更有针对性的训练。中心已经与重庆大学、西南大学、西南政法大学、重庆文理学院、重庆1中、重庆3中、重庆18中、重庆42中、重庆二外等开设篮球专业的院校、重庆市篮协，以及重庆业余篮球联盟等机构初步达成合作发展的共识。

我们将根据你的需要，为您开放一个崭新的运动平台，为您提供全方位优质满意的服务。蓝光篮球，为你开启成立之门。

一．开设班级

（一）周末班

利用周末在指定场地、指定时间，由中心专职教练为青少年朋友提供参加篮球运动的培训。

（二）趣味班

利用日常学习空余时间在各校指定场地（或就近培训点）、指定时间，由中心兼职教练为青少年朋友提供参加日常篮球运动的培训。

（三）强化班

为参加高、中考生量身定制的体育考核培训方案，由中心专业身体体能教练为青少年朋友提供快速增强体育素质的培训。

（四）专业班

为有篮球天赋或者身体条件出众的学员开设的特长生班级，凡是经过入学测试达到专业班标准的，年龄在8-18岁（小学三年级至高三）的青少年儿童，且有志于在篮球事业上发展的，我们将对该班的每个学员进行个性培训，帮助其圆篮球明星之梦！

（五）夏（冬）令营

为暑（寒）期间爱好篮球的营员开设的班级，凡是爱好篮球运动的，年龄在8-18岁以内，且能够生活自理的青少年儿童，我们将在夏（冬）令营期间提供最为丰富多彩的趣味活动，提高营员的生活自主能力与主动爱好学习的心理意识。

二．教学特点

（一）规范化的学模式

中心的师资力量都是经过规范化的统一集中教学学习，并通过考核后获取由中心颁发的“等级篮球培训师”资质后，才能具备任教资格。

（二）个性化的科学培训方法

根据学员个人身体机能与体质综合分析后，根据学员家长或者本人要求，中心将因人施教，个性化定制教学方案。

（三）阶梯式的学员晋级机制

中心将根据晋级考评成绩与量化管理数据综合评定学员整体素质后，达到中心设定相关标准都晋级，否则继续在原班级培训。

（四）全程量化教学管理体系

学员从入学开始就进行数量的指标测试、训练，以及考核等，学员的一切成绩均以量为最科学的教学与评估依据。

三．中心名誉校长

余邦基——（1927—），重庆市涪陵区人，著名运动员、教练员。1948年起他先后在东北军区、八一男篮效力，并获得全国冠军。1959年任八一男篮教练，率队多次获得全国甲级联赛冠军及第一、二、三、四届全运会冠军。1962年曾击败苏联冠军苏军队。17—18年任武汉军区体工队队长，率队连续两次获得全国联赛冠军。19年始，先后任八一体工大队副大队长、顾问、八一篮球队总教练，并当选中国篮球协会副。

余邦基身高仅1.70米，但练就了一手熟练的控制球技术，传球助攻可称一绝，运动能力强，常使防守者防不胜防。他的“跳起双手投篮”，无论从两侧45°角或正面中距离出手，命中率均很高，被当时的球迷们称为“余邦基式双手投篮”。

那是在一次比赛后，贺龙副总理接见球队时，特意询问了他的生活情况，并风趣地对他说：“中国有十大元帅，还要加上你这个‘篮球元帅’”。这句话使余邦基备受鼓舞，一生难忘。

四．中心教练团队

（一）教练顾问组

1．劳伦斯·麦克唐纳德博士——加拿大籍美国NBA特四级篮球教练，从事篮球教练30余年历程。

l 曾历全美大学生体育协会理事；

l 托莱多大学篮球队教练；

l 加拿大安大略省际男篮队主教练；

l 火箭队助理教练；

l 香港男子篮球队助理教练 2003-2005；

l 阿卡迪亚大学篮球队助理教练；

l 现任重庆蓝光业余篮球俱乐部教练顾问。

2.陈宝珊——原北京/武汉军区/天津大学男篮球主教练，高级职称篮球教练，从事篮球职业教练30余年历程，是国内知名篮球教练，现任重庆蓝光业余篮球俱乐部总教练。

（二）总教练

1.朱余森——原重庆市体工队男子篮球队教练，高级职称篮球教练，从事篮球职业教练40余年历程，是重庆专业训练队中的知名篮球教练。

2.殷克明——现任重庆大学副教授、中级职称篮球教练，男篮主教练，从事篮球职业教练30余年历程，是重庆高校当中的知名教练。

3.唐大明——现任重庆42中男篮主教练，中级职称篮球教练，从事篮球职业教练40余年历程，是重庆中级校的知名教练。

（三）教练员

1.李盛国——资深篮球教练员，从事篮球教练工作近40余年历程, 现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

2.FRED(黑熊) ——曾是美国CNAA球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

3.张冠一——曾是NBL职业球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

4.高 朝——曾是CUBA专业球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

5.王 晋——曾是CUBA专业球员，资深体能训练教练员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

6.丁 一——重庆花式篮球资深球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

7.张 波——资深体能训练教练员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

8.锻 炼——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

9.何春诚——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

10.毕 胜——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

11.王 炎——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

篮球训练营一般练什么

首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么最基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。

可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。掌握了基本动作之后，就进入了对抗阶段，对抗就是有攻防，那就需要有防守。基本的防守要学习防守动作，然后学习提升重心控制能力，可以进行自身重心训练，相应的左右来回跑，加速跑等，都可以提升自身运动中的重心控制能力。篮球是对抗性运动，对抗本身就存在技巧。而进攻是最好的防守，下面着重讲一些进攻技巧。先讲一下进攻中的突破技巧。突破第一时间想的是动作，是通过各种动作突破对方的防守。技巧本身是需要阅读对面防守，通过思考自身动作以及对方动作，展开运球动作，创造突破空间。

青岛开发区哪里有篮球培训

开发区鸿旭青少年篮球培训

点燃夏日，放飞心中梦想！

为提高青少年篮球基本功和技战术水平，培养篮球后备人才，给青少年一个受益一生的体育爱好，促进中小学生的全面发展和健康成长，特举办2014第四届青岛开发区青少年篮球夏令营。

一、简介

青岛开发区鸿旭青少年篮球训练营自2011年开办以来得到了社会各界的支持。本俱乐部常年招收爱好篮球的青少年。

二、课程内容：

篮球球性训练；运球、投篮、传球等基本技术练习、篮球比赛、各项身体素质练习、篮球裁判基本常识等。

三、训练营特色：

1、小班教学：每班16人；

2、专业师资：国家一级篮球裁判员；

3、练为战，学为用，用多种趣味道具，激发学员兴趣；

四、招生范围：8-16岁中小学生

五、授课时间和地点：

平时班：周六 周日

暑班：第一期：7月5日——7月19日（15天）

第二期：7月20日——8月3日（15天）

如遇天气等原因，训练时间顺延。

培训地点：上午班：7:30--9:30 青岛职业技术学院篮球场?

下午班：16:00-18:00? 中国石油大学篮球场

六、 乘车路线：

上午班? 青岛职业技术学院?21路、7路、3路北门；22路、28路南门；

下午班：中国石油大学? 4路、22路、28路北门；

七、费用：450元/期；

八、优惠措施：团体3人每人优惠50元。

九、备注：报名时请携带1寸彩色免冠照片1张。

成人篮球训练营

成人篮球训练营如下：

1、北京哈林秀王国际篮球营

2、北京凯翔篮球培训

3、北京东方启明星篮球培训

4、优肯篮球

5、篮球咖青少儿俱乐部

篮球八大基本技术包括：运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。

运球是篮球比赛中常见的基本技术，它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。运球技术的发展需要注意摆脱对手防守的干扰，掌握好节奏和速度，并会使用变向和加速等技巧。

传球技术是多人配合的必备技能之一，它需要球员有良好的视野和判断力，能够快速准确地将球传递给队友并打破对方的防线。传球技术需要注意传球方式和力量的掌控，以及传球方向和时机的把握。

接球是将传来的球控制住的重要手段之一，它需要球员具备良好的观察力和反应速度，能够迅速做出反应并用正确的姿势接球。接球技术还需要注意保持球的稳定性，避免因为强力传球和突然转换方向等原因导致球的失控。

投篮是篮球比赛中进攻得分的主要手段，它需要球员具备准确的判断力和准确的投篮姿势，还需要注意投篮力量和投篮方向的掌握。投篮技术的发展需要球员不断练习和提高，加强对投篮技术的掌握能够提高得分效率。

防守是篮球比赛中防止对方得分的重要手段，它需要球员在对方进攻时取合理的防守策略，并注意时机和力度的控制。防守技术还需要注意掌握好跳跃和拦截等技巧，有利于提高球队的防守效率。

盘带是球员在场上运球时遇到对方的干扰时所使用的技巧，它需要球员具备良好的协调能力和身体控制力，能够用脚和身体控制好球，并取变向、转身等技巧来摆脱对手的防守。盘带技术的提高需要不断的练习和磨炼，有利于球员更好的控制比赛节奏。

进攻战术是篮球比赛中制定攻击方案和进攻策略的重要手段，它需要球员具备良好的战术意识和团队协作能力。进攻战术技术需要注意在场上取恰当的位置和空间，利用队友的优势和弱点打出有效的配合，为球队创造得分机会。

防守战术是篮球比赛中针对对方进攻策略和战术进行有效反制的手段，它需要球员具备良好的防守意识和协作精神。防守战术技术需要注意对对方的进攻策略进行分析和研究，不断提高自己的个人防守技能和团队协作能力，从而达到更高的防守效率。