季后赛级别的防守_季后赛规则2021

1.NBA判断一个球员的成绩，应该看常规赛数据还是季后赛数据？

2.篮球里No Handcheck规则是什么意思？

3.季后赛的隆多为什么这么强？

4.NFL级别的防守到底有多强硬

NBA判断一个球员的成绩，应该看常规赛数据还是季后赛数据？

我认为NBA判断一个球员的成绩应该同时看重常规赛数据和季后赛数据，为什么？

一、常规赛数据体现了一个球员的基本水平。NBA常规赛82场每赛季，从常规赛的数据完全可以看出一个球员的竞技状态、身体素质、稳定性等等方方面面。从统计学的角度来看，取数量更多场次更多的常规赛的数据，来判断一个球员水平显然更加科学。

二、季后赛数据反应了一个球员的最大潜力。乔丹曾说，季后赛和常规赛是完全不一样的比赛，主要原因是：一是季后赛是系列淘汰制；二季后赛比赛强度十分高。这就促使球员必须再季后赛拿出百分百的实力，拼尽全力。所以季后赛体现了一个球员的应急和关键能力，通俗点讲，就是打硬仗的能力。

三、这是个辩证的命题，常规赛成绩好的季后赛不一定能发挥的好，季后赛很出色的球员可能常规赛一直在坐冷板凳。打个比方，常规赛就好比是学生平时单元考，季后赛是期末好，你说一名学生成绩好不好，到底要看重哪个？

另外，我认为NBA作为全球最成熟的职联赛之一，它的数据系统、分析系统肯定也是世界级的，特别是对一位球员的分析和评价也是多方面和多元化的，所以实际当中判断一个球员的成绩，不仅要看常规赛和季后赛的成绩，还要结合其他方面比如效率值、助攻失误比等等去综合评价。

作秀看全明星赛之前，戴戒指看全明星赛之后！一是刷流量玩投机混声望得好处，二是纯粹打篮球为了总冠军。各位大咖看你们的价值取向

我是 大鹏侃篮球 ，很高兴回答您的问题。

我认为如果来 判断一个球员的成绩，看的不仅仅是他在常规赛或季后赛的数据，而是他所获得的荣誉 ；如果来 判断一个球员的成色，是一个什么性质水平的球员、球员自己的偏好和特色等，是需要用数据来判断的。

如何判断一个球员的能力，众说纷纭，但本人认为季后赛才是检验一位球员的真正舞台，季后赛更能考验一个球员的决心，更加考验一位球员的能力和心理素质，特别是一球定胜负阶段。

要想检验一位球员的能力，只有在季后赛才让我们看清楚。有些球员在常规赛经常打出漂亮数据，但一到季后赛就出现下滑，因为常规赛和季后赛不是一个级别的。季后赛中球员基本面对都是高强度的防守，更大的压力，球员都被重点照顾，在这种状态下打出数据才是真正的巨星，换句话说就是巨星才是季后赛的舞台。纵观NBA整个季后赛，基本都是一些拥有超强个人能力的球员的球队走到最后。

很多巨星就是为季后赛而生。像现役球星伦纳德，在常规赛表现中规中矩，但一到季后赛，效率大大提升，攻防两端就都展现出巨大实力，拥有他的球队在季后赛实力明显提升。还有詹姆斯，最近几个赛季都是常规赛都是划水，但一到季后赛明显换一个人，每年季后赛都听说谁谁防住了詹姆斯，但没人能防住詹姆斯，他是总决赛史上第一个1－3落后逆转赢取总冠军的球员，他是现役第一个总决赛场均三双的球员，可以说詹姆斯就是季后赛巨星。

因此，季后赛才是检验一位球员成绩的舞台，只有在季后赛折服我们的才是巨星。

很高兴回答你的问题。

常规赛太漫长，运动员们要在5个月的时间内完成，数不胜数的背靠背让运动员们吃尽了苦头，都说常规赛仅仅是明星球员的百花齐放，季后赛才是检验超级巨星的试金石。

常规赛的赛程紧密，能够坚持打入季后赛队伍并且保持状态是非常难得可贵的。常规赛就好比东西部小组比赛，能够进入前8名就能踏入季后赛大门，这个时候才是运动员们真正的开始较量了，这个时候的赛程都是规划好的，每个球队的球星都会得到大量的照顾，这个时候就是看球星的处理球能不能摆脱对手的纠缠。

数据虽说是一个球员的基础表现，但是只有成绩只有总冠军才能让数据变得更加美好。这个赛季的常规赛数据每个球员都非常出色，场均得分在27分以上的就有8位，但是这个数据仅仅是存在于常规赛的数据，你常规赛数据再爆炸，如果进不了季后赛那么常规赛的数据也是白费。

所以常规赛数据只能是球员的生涯积累，季后赛数据也不一定比常规赛重要，但是还要看球员本身的带队能力和是否能得到总冠军取得优秀的成绩为基础标准的。

季后赛的紧张激烈，每球必争，看得让人血脉喷张，双方都想在每回合压垮对方，这是常规赛所不能比拟的。

个人感觉主要在季后赛

前提是球员再常规赛能否带领球队进入季后赛队伍以及队伍的排名

季后赛则考验球员的防守 配合意识 以及在高强度的防守下能否带动队员或是个人进攻能力

例如伦纳德就是典型的季后赛球员

他在季后赛往往有更加稳定的发挥 冷静的大脑 团队意识 防守本能 反击能力

常规赛与季后赛

前者防守强度较低，在拥有大量出手机会时，易刷出爆炸数据，好看的数据；而后者，随着比赛强度升级，防守紧密，很难的对手的严防死守的情况下打出更加漂亮的数据，因此而言，在一个球员的成绩更应看重季后赛的数据

常规赛中真正巨星都是保存体力的，很多球员常规赛打的非常出色但是进入到季后赛就打不出成绩，这就是因为他们可能还不适应季后赛的强度，因此要判断一个球员的的成绩还是要看季后赛的表现。

判断成绩不是看常规赛季后赛，看他比赛中的能力影响力爆发力，看数据也不一定就是真实的成绩

篮球里No Handcheck规则是什么意思？

No Handcheck规则

解释：指在罚球区前，对突破前进者不能进行任何手上的顶触和干扰，否则犯规。

开始时间：2004-2005

具体条文：New rules were introduced to curtail hand-checking, clarify blocking fouls and call defensive three seconds to open up the game.

handcheck：hand-check，一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置；也作hand-checking，防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位；不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

季后赛的隆多为什么这么强？

季后赛舞台上，隆多率领东部第八的公牛险些完成黑八奇迹，而在今年的季后赛中，为鹈鹕效力的隆多同样令人惊艳。众所周知，隆多近几年的表现差强人意，辗转多支球队，和多位教练闹得不可开交，被批评“不可调教”。然而到了季后赛的舞台上，隆多却是最值得信赖的控卫之一，为何32岁的隆多季后赛这么强？以下三大原因让他化身超级控卫。

不善于投射的隆多难以在小球时代大放异彩，但季后赛的比赛强度直线上升，比赛节奏明显变慢，阵地战变多，防守压迫力增强。对于擅长组织的隆多而言，这完全就是他的节奏。隆多可以游刃有余的处理球，单论串联球队的能力，隆多仍然是现役顶级，季后赛的节奏能够最大限度地发挥隆多的实力。

隆多被认为是NBA史上球商最高的球星之一，这也是他“难以调教”的原因，他曾指挥考辛斯提前守住空白区域，预判了对手的绝杀球战术。卡莱尔曾经放弃在关键时刻画战术，他说道：“因为隆多知道所有的战术。”过人的球商让隆多能在关键时刻做出最好的选择，也让他成为了一个强大的球场指挥官，在季后赛中尤其强大。在2011年的季后赛中，隆多意外受伤导致左小臂变形，但他强忍疼痛，单手比赛对抗巅峰热火三巨头，并且打出了出色的表现，强大的心态令人钦佩。

作为效力联盟多年的老将，隆多是经历过大场面的球员，他和巅峰詹姆斯、科比、韦德都对过位，在总决赛的舞台上也有不俗的表现，丰富的经验让他变得十分可靠。同时他还是一个优秀的防守者，在季后赛级别的对抗下隆多的防守尤其重要，鹈鹕对阵开拓者的G1就是最好的证明。在这个控卫盛世的年代，32岁的隆多也许不算惊艳，但到了季后赛的舞台上，他却强得令人意外。

NFL级别的防守到底有多强硬

NFL历史上最让人绝望的五支防守组

文章来源/作者: NFL中文

北美职业体育联盟有一句名言：”进攻赢得票房，防守赢得总冠军“。这话放到NFL一点不。如果你的主队以防守立命还没拿过超级碗，只能说明他们的防守还不够好。因为历史上最令人绝望的防守组，清一色都是当年超级碗得主。

1.1985年芝加哥熊

场均丢码：258.4（联盟第一）；场均失分：12.4（联盟第一）

前牛仔主帅Bill Parcells说这是他见过最好的防守。那一年常规赛熊队无情践踏每一支球队的进攻组，随后连续两场季后赛零封对手，最终以36分的优势战胜爱国者捧起超级碗，随便一提，超级碗那场对手的路面进攻仅有7码。防守协调员Buddy Ryan的技术支持和一干猛将——包括防守端锋Dan Hampton和Richard Dent, 线卫Mike Singletary和Otis Wilson，安全卫De Duerson和Gary Fencik——熊队的防守组天赋和纪律性并重，单赛季拿下34次抄截和64次擒杀。熊队单赛季258的净胜分是10年以来第五高。

值得一提的是，芝加哥熊当赛季路面进攻也是联盟第一，这客观上限制了防守组上场的时间。但是，熊队利用人盯人防守、大量突袭四分卫和优质防跑控制了比赛。面对这样的铁桶，对手实在没有太多办法。

2.2000年巴尔的摩乌鸦

场均丢码：247.9（联盟第二）；场均失分：10.3（联盟第一）

两位名人堂级别的防守球员——安全卫Rod Woodson和线卫Ray Lewis分别把守中路和二线防守，但除此之外，这支乌鸦的防守组并没有太多大牌。然而，作为一个团队他们是无敌的，并且帮助乌鸦获得35届超级碗的冠军。这支乌鸦的进攻组只有跑卫Jamal Lewis一个威胁点，并且单赛季20场中9场得分不到16分，但凭借超一流的防守组他们还是拿到美联外卡席位，并且连赢三场夺得超级碗。这些比赛都不是一边倒，很大程度上拜进攻组所赐：两位极端平庸的四分卫在极端平庸的进攻锋线保护下，被擒杀的次数（43）比防守组拿到的还多（35），二位超级碗四分卫被抄截的次数（19）几乎和防守组拼来的抄截数（25）持平。

令人哭笑不得的是，时任主帅Brian Billick曾被认为是倾向进攻的教练。但是，看看防守组教练阵容吧：协调员Marvin Lewis, 防守锋线教练Rex Ryan, 线卫教练Jack Del Rio，防守组助理Mike Smith，每一个成员都作为主帅取得过不俗的成绩。

3.2015年丹佛野马

场均丢码：283.1（联盟第一）；场均失分：18.5（联盟第四）

我很惊讶在这个传球至上的年代，空中进攻近乎哑火的野马能够兵不血刃的夺得超级碗。季后赛中野马的进攻甚至不能推进200码，但三场季后赛野马把对手总得分压到惨绝人寰的44分。要知道，对面的四分卫可是Ben Roethlisberger，Tom Brady和Cam Newton。

季后赛面对三个对手，野马防守组制造了27次球权转换，但还是比进攻组送出球权的次数少了4次，由此可以看到野马进攻组有多不给力。野马场均丢码是全联盟最低，只有28。考虑到现在传球进攻至上，大码数比赛层出不穷的大环境，这个成绩比过去的超级防守可能更难得。

有趣的是，野马的防守强悍，但并不脏。他们的防守组在三档或特殊情况下会做些调整，但整体都是由执行力和防守技巧都很高的稳健球员打造。野马防守协调员Wade Phillips就像他的父亲一样，有点守旧，不论到哪儿都强调凶悍的防守。不华丽也不新潮，只是把合适的球员放在合适的位置。

其实，你很难奢望拥有这样一支球队：2个伟大的冲传手（Von Miller和DeMarcus Ware），3个超级沉默角卫（Aqib Talib，Chris Harris和Bradley Roby）和一条防跑高效的防守锋线（Sylvester Williams, Derek Wolfe和Malik Jackson）。第50届超级碗之前Cam Newton就说过有一个优秀角卫的球队有很多，有两个优秀角卫的球队也有一些，但你几乎不敢奢望有三个优秀的角卫。然而这还不算，经理John Elway的运筹帷幄还给野马带来了Ware，野马这支球队有特殊的魔力。

4.2013年西雅图海鹰

场均丢码：273.6（联盟第一）；场均失分：14.4（联盟第一）

这支球队排名如此之高是因为在如今大环境下打出有统治力的防守非常困难，而海鹰整个常规赛只丢了231分，2013赛季是全联盟总体防守和防传双料最佳。单赛季拿下28次抄截，3次直接转化为达阵，此外还有44次擒杀。海鹰并不是一支喜欢突袭四分卫的球队，他们更倾向于利用个别球员的天赋完成防守（Kam Chancellor和Earl Thomas防跑， Thomas和Richard Sherman防传）。当然，也不能忘了优秀的线卫Bobby Wagner。

海鹰在季后赛留下了浓墨重彩的一笔，他们的防守闪瞎了世人的眼。像2015年的野马一样，那支海鹰能够在关键的时刻做出关键的防守，从而在领先时稳稳守住优势。第48届超级碗，海鹰完全支配了野马，就像今年野马支配了黑豹一样。

5.1986年纽约巨人

场均丢码：2.3（联盟第二）；场均失分：14.8（联盟第三）

就像榜单上另外四支球队，这支巨人的防守组完全掌控了局势。季后赛一共丢了23分。对，你没有看错，他们只让拥有Joe Montana和Jerry Rice的49人得了3分，零封了红皮，最终在超级碗击败了John Elway的野马。三个对手中，进攻最差的野马场均推进码数也排在联盟第15,49人排名第3，红皮排名第5。

巨人有两位卓越的名人卫：Lawrence Taylor和Harry Carson，和他们一起的还有线卫Carl Banks，但巨人既没有沉默角卫，也没有足够出色的防守锋线。这支球队优异的表现更多源于严明的纪律而非个人天赋。主帅Parcells和协调员Bill Belichick知道如何把每个球员放到最擅长的位置上并让他们发挥最大的功效，并且他们绝不错过任何一个能上精彩集锦的机会。